今日は学生時代の友人たちとランチをしてきました。
野菜の種類が豊富で美味しかったです♫
いろいろ近況報告をしている中で、友人の１人が
「私は◯◯している時が最高に幸せ！」
と嬉しそうに話していたのが、とても素敵だなと思いました。
あなたは何をしている時が幸せですか？
それがわかっているということは
自分が何を好きで、何が嫌いなのかわかっているということ。
自分の感情とやりたいことが一致しやすいはず。
だから、オーダーも通りやすいだろうなって思います。
私の友人はオーダーのことは全然知りませんが
自分の望んだように、人生を歩んできているので
自然とオーダーを通しているように見えます。
もし、う〜ん
と悩んでしまったとしたら
あなたの幸せ感知センサーが鈍っているかもしれないですね。
それが駄目ということでは、ありません。
やらなければならないことに追われていたり
なかなか自分のための時間が取れなかったり
自分の感情を出すことに不安を感じて蓋をしてしまっているかもしれません。
幸せというと大げさに感じるかもしれませんが、
本当に些細なことで良いのです。
自分の心がほっこりするような時間を感じることから
ぜひ始めてみてください。
私の場合は、カフェタイム。
隣の人とぎゅうぎゅうの席ではなく
ゆったり座れるカフェに行くと、テンションがあがります。
リセット時間を作るのが、最近の幸せ時間です。
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