”あなたの健康美”を輝かせるレシピ集

ようこそ！

このブログは”おうちでエステ”の著者、北原正江の経験から
”人が本来の美しさを輝かせる”ための理想的な食生活を中心に、自然療法を使ったホームケア
、お勧め情報、私どものサロン情報などを発信してゆきます。

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ローフードクリスマス！

今年は３つのローフードクリスマスケーキを作りました。
パンプキン

、ローチョコレート

、アボガド

・・・です
パンプキンケーキは初めての”トライ”でしたが
なかなか美味しく仕上がりましたヨ！
スタッフにも好評！
我社は美容室もあるので美容師さん２０人ほどの
パーティーに出したのです。
ローチョコケーキも初めての方には驚き?で
”また作ってー！”との声に
気をよくしています。

ローフードは身体に良いけど、”それほどおいしくない”
と言うのが美容師さん達の意見でしたので
その考えを突破できて良かった！
またいつでも創りますよ。
人が喜ぶのをみるのは嬉しいですね。

チコさんの結婚パーティー

先日は銀座でチコさんの結婚披露パーティーがあって参加させていただきました。

チコさんはパリで活躍中の有名なセラピスト。
ローフードを中心としたナチュラルライフを提案され、

チコさんの立ち上げたＳＨＩＧＥＴＡブランドは今や伊勢丹でも販売されています。
私とチコさんとの出会いはというと、4年前にフランスに行ったときに
お会いしてその後チコさんのローフードセミナーにも参加させてもらって、

ＳＨＩＧＥＴＡの精油も私のお気に入りです。

2年ほど前からたくさんの雑誌に取り上げられていて
今はとっても有名人。
ご主人はフランスの方でやさしそうな方でしたよ。

アメリカ研修で2ｋｇやせましたよ！

今日は朝から会社です。
時差ぼけも無く、いつものペースに戻れて”ホッ”としています。
そうそう！朝、体重計ったら２ｋｇやせてました。
アメリカの1週間はほとんどローフードで、夜も8時には食べ終わって
早くに寝て、朝早く起きるという理想的な生活だったので
順調にデトックスが出来たのだと････
夜遅くに食べないことが、やせる秘訣ですね。

アメリカ研修を終えて

今、成田に着きました。
アメリカ研修を終えておそらく普通の人が考えたら英語もろくにできないのに無謀じゃないの？と思われる研修だったと思いますが、
ただもっと新しい情報を学びたい一心で突破しました。
一緒に行ってくれた浅さんありがとう。
おかげで沢山の世界の仲間とつながりができました。
あなたの人なっつこさに感謝します。
そして留守を守ってくれた、スタッフ達にも本当にありがとう。
新しい情報を日本に馴染むようにアレンジをして、これから学ぶ多くの人に伝えて行きます。
アメリカでムーブメントが起きているように、日本にもその時が来るように意図して♪

サンフランシスコ空港にもローフードが！

この写真はサンフランシスコ空港の中の食料品売り場です。
入国した時にこれを見て感動しました。カットフルーツの山盛りに、
ビックサラダが、一杯あり、カウンターにはバナナも販売されています。
買っている人はみませんでしたが、需要があるからこれだけ販売しているんだろうと思います。
でも太っている方が多いことも事実です。
でも野菜♪果物を多く食べる習慣は根ずいているように思えます。

サンフランシスコのローフードレストラン２

サンフランシスコでもうひとつのレストランに行く前に、
Ｇｒｅｅｎ♪というベジタリアンレストランをちょっと見学★
すごい広い所で、席は満席！待っている人も？
ざっと１００人位はいたてしょうか？
ベジタリアンも一杯いることにビックリ
次はメイン食事をする★Ａｌｉｖｅ★ＬｏｍｂａｒｄＳｔにあるローフードレストラン。
割りと小さな所で、全部で２０人弱ぐらいしか入れないところです。
料理の種類は少なく、最初のレストランより少しグレードが高い手の込んだ料理という感じ♪
それぞれ違うメニューを頼み皆でシェアーして、色々食べました。
美味しかったですが、やはり量が多くて食べきれないものも。
日本風料理が多い感じもしました。
最初の少なかったお客様も後から何人も入りほぼ満席♪やっぱり流行ってるんですね。