ドイツ　ミュンヘン　Kirei Massage salon　のブログ

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12Oct
- 今の時期からのおすすめ　レッグウォーマー
  皆様　おはようございます。おひさしぶりです！！ドイツ　ミュンヘン近郊でマッサージ師をやっているトモエです。気がつけば2年もブログを放置していました。コロナウィルスの大騒動とロックダウンを過ぎて10月よりやっと営業を再開しました。これからボチボチと近況報告していきますのでよろしくお願いいたします。とりあえず昨日から朝になると車が凍る氷点下になってきました。秋も本番。ってか冬？この時期が一番服装に困るんですよね。冬用ブーツでは暑いけど夏用靴では寒い。そんな時コギャル（古い）ではないけどレッグウォーマーが便利です。おためしあれでは　良い一日を♪
11Oct
- 銀歯が…飛んだ
  こんばんは。ミュンヘン在住マッサージ師のTomoeです。たった今銀歯が取れてしまいました。ショック…日本で治療したものだったと思うのでかなり昔のものだから、10年以上は私を支えてくれていた銀歯。歯磨き中のフロスで引っかかり、あ、っと思った途端、カランと排水口の奥へ。………　こんな夜ふけにパイプ開けるのも嫌だし、銀歯は諦めることにしました。あー来週木曜に歯医者の予約してたのに〜タイミング悪いなぁ…夫に歯を見せに行ったら、ドイツでは銀歯はもう使わないから、その歯アマルガム使ってんじゃないの？体に悪いんだよ。と言われどっと疲れた夜でした。口が違和感半端ないですが早めに歯医者さんが見てくれることを願って。皆様　お休みなさい。ではでは
27Sep
- トゲトゲが来る!
  こんにちは。ミュンヘン在住マッサージ師のTomoeです。秋のドイツは雨が降って、風が吹いて、りんごが落ちて、トゲトゲのハリネズミさんがうろうろするんですよ。この前排水口におちていた赤ちゃんハリネズミを見つけました。野原に放してあげたけど無事にお家に帰れたかな?りんごと嵐とハリネズミ。10月のゴールデンオクトーバーと言われる黄葉の季節まで不安定な天気が続くのです。今日はそんなドイツの秋の歌をご紹介します。子供の歌なので楽しいリズムにホッサッサ〜という面白い歌詞。(ほんとはフッサッサ〜)秋が来ると日本の照山もみじの歌よりドイツのホッサッサがうかぶ今日この頃です。Der Herbst ist da 秋が来たhttps://youtu.be/sAKJ0gfmf_sオクトーバーフェストも来週末まで、それが過ぎるまでにぎやかなミュンヘンなのです。
23Sep
- 秋が来た…
  こんにちは〜気がつけば朝は１桁の温度のミュンヘンよりマッサージ師のTomoeです。なんだか久しぶりのブログ、秋が来て新学期が始まり、我が家でも長男はピカピカの５年生!え？ピカピカ？じつはドイツでは小学校は四年生まで、その後は将来なりたいものによって、行く学校が分かれます。ポーの一族でも舞台になったギムナジウム、将来大学進学を目指す子供達が行く学校ですが、そのギムナジウムの生徒さんを呼ぶ呼び方、ギムナスタ!だそうです。知らなかった。ドイツ歴が長くなっても語彙力の貧弱さに(T_T)じゃあギムナスタ以外は？レアルシューレ、ハウプトシューレの生徒は?ちなみにピカピカの一年生はエアストクラスラー。1st Klassler.なんでもドイツ語にするとかっこいい、という記事を見ましたが、一年生もいかつい響きですね。ちなみに秋はder Herbst　デア　ヘアブスト!ぉおう…
28May
- ミュンヘンで一番　美味しいマカロン
  こんにちは。ミュンヘン在住マッサージ師のTomoeです。先週はやっと暖かな日が戻った〜と思って喜んでいましたが、また雨！14度、の本日。なんだか夏はほんとにくるのか?昨年は毎日半袖を着ていた5月の気がするのに…残念。さて、ドイツに住んでいる皆さんご存知ですが、ドイツ料理お菓子は美味しいけれど野暮ったくて、世界中のレストランがある日本に比べると残念感がねぐえない。まあ、都会なら多少はバラエティがありますが、世界中の美味しいものに挑む、グルメハンター日本人みたいに美味しいものを求める気質はドイツ人にはないので、何料理屋さんでもドイツ風トンカツがあるのがデフォルトです。いいもわるいも頭が硬い、そこがドイツ。食もしかり。そんな環境でも美味しいものを探し出すのが日本人。駐在員の方たちで一番だ！と噂に聞いケーキ屋さんに先日行ってきました。小さな店内にはいくつか座席がありイートインできるようになっていました。お友達とお話ししながら噂のマカロンを堪能しました。手前がルバーブ。紫がカシス。　うすオレンジはマラクーヤ。どれもドイツではなかなか出会えない繊細なお味。日本のデパ地下店に負けない美味しさ!!どうやら店長さんがドイツの伝統的なお菓子に反駁して修行されたらしく、さもありなん。混ぜて焼いてのドイツケーキはなく、ちっちゃなキレイなケーキも、フランス風で可愛いかったです。こういう息抜きがないと海外暮らしはやってられません。このお店英語で対応もしてくださるのでミュンヘン在住の方は是非。Freising のパティスリー　Andreas Muschuler電車はS1駅から徒歩で行けますよ。美味しいものたべて、ドイツでも楽しい毎日がおくれますように。そして疲れた心にも体にもマッサージがききますよ。いつでもご連絡ください。ご要望にあわせて施術いたします。015207013054　マッサージサロン　Kirei
03May
- マイバウムがたって日常が戻ってきました
  こんにちは。ミュンヘン在住マッサージ師TOMOEです。日本では元号も代わり新しいスタート。清々しいGWを過ごされているのでは?こちらはバイエルン地方の習慣、5月1日にはマイバウムと言われる柱を立てるお祭りがありました。うちの村では4年に一回、回ってくるので次は2023年。柱の立て方全く知らなかったので大変面白かったです。こうやって保管場所から村の中心までみんなで動かし。少しずつ柱につっかえ棒をしながら角度を上げていきます。最終的にはまっすぐに2時間以上かかって我が村のマイバウムは立ちました!!前日の雨から一転快晴!翌日からまた雨が降ってますので神様はバイエルンっ子だった！と新聞が書くのも納得。晴れた空の下友達と夕方まで遊んだ子ども達も私もちとお疲れ気味。週末はアラレが降るようですのでミュンヘンの皆様は体調管理にお気をつけください。なんだか眠れない、肩こり、片頭痛には体を緩めるヘッドマッサージがおすすめですよ。ぜひお問い合わせください。01520　7013054ラインもwhatsappもございます。では良い一日を〜
20Apr
- ビールの国のTPO
  今日はカーフライターグ。キリストが処刑された日。夫いわくキリスト教では今日はお肉、お菓子を食べちゃいけないということです。というわけで本日は親戚のフィッシュバーガーにおよばれ。この時期に飲まれるFastenzeit（断食の時期） Beerで乾杯です。断食の時期に飲まれるビールはアルコール度数が高め（これは7.2%)で味わい深い、黒ビール。飲むパンと言われるわけです。ちなみに夏場は爽やかなビールのレモネード割ラドラー（2.5%)が人気の時期でもあります。ではドイツの皆様良いイースター休暇を〜
03Apr
- ドイツの桜も見ごろです。
  すっかり暖かくなったミュンヘンよりマッサージ師のTOMOEです。冬の間は送り迎えしていた子ども達も今週は自転車通学。朝、少し時間が増えて喜んでいたら明日は雨だそう。せっかく満開になった🌸が散るのではと心配です。日本は今春休みの最中ですが、ドイツ南部の子ども達は後一週間学校にいったら、イースター休暇になります。しょっちゅう休みがあるドイツの学校。おうちサロンの営業時間も左右されております。ご予約のお問い合わせはお早めにお願いいたします
29Mar
- アレルギーと私　
  こんにちは。ミュンヘン在住マッサージ師TOMOEです。何せパソコンやらSNSの使いこなせないポンコツなので、やっとFaceebookにアレルギー整体のpdfチラシを画像イメージに変換できました！ありがとう！google先生！！寒かったり暖かかったりのドイツですが、確実に春は来ています。色々な花粉が飛び出しているな、と陽のさした時には感じられます。ですが、草、白樺、ハンノキ、杉、ヒノキ、けっこうなんでも花粉症だった私、１月から１１月まで抗ヒスタミン薬を手放せなかった私！は過去のこと。激しい頭痛に悩まされていた私が、おかげさまで薬もなく、あ、ちょっと疲れやすいなぁ。くらいで済んでいるのはアレルギー整体のおかげです。（セルフケア万歳！でも人にやってもらった方が効果は高い）（あ、さとう式リンパケアもちょくちょくやっておりますが、こちらはゆるーっと効果が出るものなので、花粉の時期の前からやりましょう）免疫力の低下、腸内環境をの悪化、いろいろアレルギーの原因とされることはありますが、花粉症になったのは中学か？高校の頃だったと思うので、一番体が元気なはずの時代の私が花粉症になったのはやはり骨格筋の影響が大きかったんだろうなぁ。と思います。もちろんエラスチンサプリをとっていますのでそれのおかげもあると思いますよ。でも！エラスチンぷりぷりの中高生の頃に花粉症になってるわけですから、ふりかえれば夜更かし、視力の低下の時期に重なるな・・・でもですね、春ですから、デトックスの時期、体も冬から春へと変わる時期なので多少の変化はありがとう！からださん！と感謝の気持ちで対応したいなと思っています。この一か月主婦湿疹が悪化していたのですが、ステロイドも使わず、体を信じて待っていました。だって春だからね。色々おこります。（からだの手助けに梅のエキスを飲みながら）まだ皮膚の硬さ、きめの粗さは見えますがかなり改善しました。（そして昔ステロイド剤をぬりたくｔっていた場所にかゆみが出たというところに体がいらないものを出そうとしてくれているのが感じられました。すごいな、体）掻き壊した皮膚が治るように、皮膚の材料になるたんぱく質・エラスチンを摂取して補助。https://www.coacer.jp/キレイと健康はまるっとひとつだなぁと思う最近の私です。日本の整体もイギリスで学んだホリステックマッサージも体の自分で治す力を引き出す！がベースにあるのですもんね。ありがとう。わたしの体。そして、施術の際はお客様の体にかわいいかわいい！頑張ってくれてありがとう！と感謝の気持ちを込めております。もうすぐ１周年のKirei Massage salon　どうぞ今後もごひいきに♪Tel　ドイツ携帯　０１５２０　７０１３０５４Facebook　　https://www.facebook.com/kireimassage/
27Mar
- 春なのか冬なのか？されどお別れの季節
  お久しぶりです。こんにちは。ミュンヘン在住マッサージ師TOMOEです。週末は20度あったというのに昨日は雪！　なんともはや、さすがは9か月冬の国ドイツ（まあ、言いすぎかなとも思いますが、4月後半に雪降ったりするしな…）ドイツの皆様は体調管理にお気をつけてください。そしてドイツから日本または次の国へと移動される方の多いこの3月末。Kireiをご愛用いただいたお客様も、何人かお別れです。うぅぅ　寂しいドイツから去られる方、ほんとうにドイツ生活、お疲れ様でした。不愛想な店員も、上手に言えないウムラウト発音も（わたしだけ？！）ひとたび離れてしまえば、きっと懐かしく思われることでしょう。新天地でのご活躍を心よりお祈り申し上げます。住めば都と言いますが、ドイツ、悪いところではないんですよ。インフラもしっかりしているし、ご飯も塩辛いけど美味しいです。ビールもワインもすばらしいです。ただ日本が便利すぎるだけです。世界のスタンダードからみて、日本の豊かさと言ったらもう。世界が100人の村だったら、というお話がありましたが、それです。屋根があり、きれいな水を飲めて、病院に行ける。しかも天気がいい。お日様が冬でも顔を出す地域がほとんど。四季の移り変わりの美しさを感じられる日本っていいなぁ。と、曇天のした思いを寄せています。さて、ゆるゆると始めたKirei　来月には1周年を迎えます。まだまだ知名度のない小さなサロンですが、リピートしてくださるお客様に支えられこれからも精進してまいりますのでよろしくお願いいたします。そうそう、実は最近高校の後輩さんと知り合いになりました。なんと22期差！（ひー）そんな彼女とお茶していた時にドイツの新ビール？の行列に出会ったのでどうぞご覧ください。美味しいビールで疲れを癒せる方も癒せない方もキレイになりたい方も健康になりたい方もゆるゆる体も小顔もお任せください。お電話は　０１５２０　７０１３０５４Facebookhttps://www.facebook.com/kireimassage/?ref=bookmarksお待ちしております♪
05Mar
- 嵐のローゼンモンターク
  こんにちは。ドイツ在住のかたはご存じ本日はカーニバル、ファッシングの本番、ローゼンモンタークですね！残念ながらHessen Fuldaは強風のため、パレードは中止。（義理家族を訪ねておりましてミュンヘンから北上）町中でパレード待ちをしていたのに、中止を聞いてアイス🍨2スクープ食べて良いから!と子供のテンション上げに必死になりました。ドイツではこの時期定番の甘い物といえば、ジャム入り揚げパン、ベルリーナ、クレプフェンと地域によって名前が違いますが愛されているおやつです。御年80近い義理の母がせっせと作ってくれたのでありがたく頂きましたよ。昼ご飯のデザートが揚げパン…毎日小麦粉攻めにあって嬉しい(T_T)のでドイツの文化、食後の散歩を積極的にとりいれてますが、今日みたいな天気のときは佐藤式リンパケア、足指わいわい、オススメですよ。旅先の食べすぎに皆様もお気をつけください〜
20Feb
- 集中ケア　１ヶ月
  皆さん　こんにちは。　ミュンヘン在住マッサージ師のTomoeです。たまに忘れながらも（こら！）エラスチン美容、集中ケアの美容液バシャバシャ使い、サプリメント３倍飲みを一ヶ月してました。いやーここのとこ子ども達がダブルで病気したり寝不足だったりしたんですが、おかげさまで肌の透明感が出ました!!今現在ついでに毛穴が消えかかってます。小顔感は3Dならわかるんですが写真だと頬が上がってるのがわかりづらい。ですが！ね！一番わかるの!気づきます?そう！髪!!なんとなくそうだと思ってましたが髪のびるの早いでしょ！早すぎ!!エラスチン効果が出過ぎですwあ、左がbefore 右がafterです。IPSA の便利なappで作りましたよ。これは同じサイズで写真が取りやすいすぐれもの。前の写真が画面にすけて見えるんです。オススメです〜その小顔効果を確認したい!という方はお問い合わせお待ちしております。さぁて　次はファスティングですよ!
07Feb
- 寒いです
  こんにちは。ミュンヘン在住マッサージ師のTomoeです。今日は朝はマイナス7度。午後からは雨の予報はハズレてマイナス3度です。こう寒いと空気の乾燥とともに爽やかささえ感じるシャッキリ感。スキー場にいるような感じです。写真はお客様を近くの駅に送ったあとに撮ったもの。畑が雪に覆われて銀世界。寒くて縮こまった体をほぐしに起こしください。今なら初回エラスチン美容キャンペーン実施中。Kireiで200ユーロ以上のお買い上げでサプリメント1週間分差し上げています。在庫限りですのでお急ぎくださいね〜
28Jan
- エラスチン美容　お試しキャンペーンが始まりましたよ！！
  皆様今日も寒いですね。ドイツ　ミュンヘンより　マッサージ師のTOMOEです。ついついボケボケと過ごしていたらなんともう1年もあと11か月！！新年始まったばかりだと思っていたら何ということでしょう。年明けにダイエットするぞ！キレイになるぞ！！と思った新年の誓い皆様どうなりましたか？私はとうとう、やっと毎日筋トレチックなことをこなせるようになりましたよ。毎日ちょっとずつですが、体が変わってきているのがわかってうれしいです。全くできなかったプランクが出来るようになってきていて♡頑張れマイ筋肉たち！というのも、私はエラスチン美容の伝道師をしているわけですが、紺屋の白袴、医者の不養生、美容家なのにおデブ！っていうか　こ・デブ？な自分が気になっていたのですよ。顔はエラスチン入りサプリ、美容液、オールインワンジェルなどの助けを借りて目立つしわもなく年の割には美肌な私。アトピーアレルギーもある（あった、ほぼ完治なので）人の肌としては十分じゃない？とは思いつつ、ドイツのサラミとチーズを集めたこの肉体。なんかおばちゃん度が増してしまうんですよね。せっかくエラスチン入り酵素も手元にあるので置き換えだけでなくバシッとファスティングも始めましょう！と思っていたら、おやおや日本ではエラスチン美容のお試しキャンペーンが始まったではないですか！！これは、YOU！仲間と一緒にきれいになっちゃいなよ！という啓示。日本では4種類のお試しセットが組まれていますがサプリメントは在庫がなく予約注文で、皆さん首を長くして待っている状況…ヨーロッパの皆さん　喜んでください！Kirei　には只今在庫がございます！！①エラスチン原液美容液とエラスチンサプリメントの「集中ケアセット」（定価44,000円　→　初回お試し価格　33,000円）今だけ　２７０ユーロエラスチン美容の真髄「切らない美容整形」と言われるエラスチン集中ケアをすることができます。集中ケアなら10日から2週間分。毎日のケアならおよそ1ヶ月分です。②エラスチン&酵素原液とオールインワンジェルエジェリーのセットこちらは約3カ月かけて体の内と外からケアするセットです。毎日の肌のお手入れはエラスチン配合オールインワンゲルエジェリーで、そして3日に1回エラスチン&酵素原液でパックをします。「集中ケア」ほど急激ではないものの、エラスチンによる肌の変化はしっかり感じていただけるかと思います。エラスチン&酵素原液は飲む以外にもパックとしてもとっても優秀なんです。パックは一円玉大の商品なので、残りは飲んで、体の外と内からのケアが可能です。（定価32,600円→初回お試し価格　25,000円）今だけ　２００ユーロ③エラスチン&酵素原液2箱セットまずは痩せて綺麗になることから始めたい方はこちらがおススメ！酵素2箱で3日から5日のファスティングが可能です。エラスチン配合の酵素でファスティングをすると、たるみもなく、胸も落ちにくいので女性には嬉しいことばかり😆ファスティングにより、一生太らない味覚と生活習慣をインストールするとことができます。（定価　39,600円→　初回お試し価格　30,000円）今だけ　２４０　ユーロ④全アイテム各1つずつのフルセット※日本では2月下旬〜3月上旬発送予定エラスチン美容4アイテム全てをお試し頂くことができます。集中ケアも、3日間ファスティングも実践することができます。順番はファスティング→集中ケアがおススメ。痩せて綺麗になって、自分史上最高の自分に出会えるCOACER最高峰のセットです。（定価76,600円　→初回お試し価格　55,000円）今だけ　４４０　ユーロエラスチン美容のお試しセットの価格ですが、各セット定価からの20%〜25%引きにて購入いただけます。お一人様1回限り、日本では全国で250セット限定です。Kirei　では在庫限りとなりますのですぐに手に入れることが出来るのは　先着の方だけですよ！！【購入方法】ヨーロッパの方はぜひ　Kirei　で税関のストレスフリーで手に入れてください♪ご連絡は　＋４９（０）１５２　０７０　１３０５４　What's　app　も使っています。または下記よりお願いします。キャンペーン専用オンラインサイトはじめに会員登録後、キャンペーンコード【trial】と入力ください。【重要】全国一斉のキャンペーンにつき、備考欄に紹介者名またはサロン名が無いと購入ができません。必ず記載ください。例）サロン　Kirei　、　TOMOE、　Pchalek　などエラスチン美容のことちゃんと知ってほしいので　メーカー中澤さんのブログを是非読んでください。以下にリンクです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・★最初にお読みください◇エラスチンを使うとどうなるのか？◇最後にして最大の美容成分「エラスチン」とは？◇本物のエラスチンの見極め方会社の理念・商品開発への想い◇小さな会社だからこそ大きな会社にできないことをする◇エラスチン開発ストーリー◇エラスチン開発ストーリーその後高純度エラスチン配合COACERシリーズのこだわり◇COACER エラスチン原液美容液のエビデンス◇COACER ピュアエラスチンカプセルのこだわり◇サロン一番人気の万能オールインワンゲル☆COACERエジェリー◇なぜCOACERの酵素はペースト状なのか？エラスチンの効果は肌だけではありません！♢高血圧とエラスチン♢エラスチンの効果静脈瘤編♢【赤ちゃんを望む方にも喜ばれています】エラスチンの効果子宮編♢免疫力とエラスチンの関係♢膝の痛みの改善、怪我の予防♢バストアップとエラスチンエラスチン美容スクール♢エラスチン美容スクールSTORY♢たるみ解消フェイシャル【エラスチン美容リフトアップ】はこんな技術です♢新コースエラスチン美容ボディメイクはこんな技術です高純度シリーズCOACERのお取扱いを検討される方へ資料請求はこちらから♢エラスチン美容ボディメイクが導入サロン様にもたらす５つのこと現在ホーチミン在住・弊社代表清水の名作ブログ記事◇失われた美の秘宝を取り戻せ！前編◇失われた美の秘宝を取り戻せ！後編◇失われた美の秘宝は取り戻せたのか！？◇取り戻すことが出来た！失われた美の秘宝！！◇そして…私は美の秘宝を取り戻した♡◇エラスチンと人体の謎！！ホーチミン清水の近況♢代表清水が寿司屋の女将になれた理由♢【ホーチミン清水通信】どうして彼女は痩せられたのか？♢【ホーチミン清水通信】ハンドタオル美顔器でつやつや肌に♢【ホーチミン清水通信】素材が良くないとSNOW加工も意味がない♢【ホーチミン清水通信】目標達成したから清水タバコやめたってよ！エラスチン美容のパイオニアGRACE CREA 高純度エラスチンCOACERのお取扱店を募集しています。資料請求はこちらから株式会社GRACE CREA福岡市中央区赤坂1-1-5 3FTEL 0120-210-828 FAX 092-732-6732
18Jan
- ドイツの冬野菜
  みなさん　こんにちは。ドイツの冬野菜　フェルドサラダはご存知でしょうか。長い冬、緑の野菜の数が少なくなりますが、どのスーパーでも手に入る地元野菜といえばこの葉っぱです。鉄分豊富で味はほのかなナッツの芳香で葉っぱです。（適当だな）サラダと言うとレタスやトマトの夏野菜が使われがちですが、やはり旬をむししては健やかな体は育めません。緑のポリフェノールに頑張ってもらうため、フェルトサラダをムシャムシャ食べております。まだ食べたことないかたはぜひお試しください。
08Jan
- メスの要らない美容整形　エラスチン美容
  皆様こんにちは。ミュンヘン近辺の方々こんばんは。今日は私の座右の銘、必要のないことは起きない（起きたことはどうしようもないので、それを次の糧に生きようぜ！）を斎藤ひとりさんもYoutubeでかたってらっしゃったのでそれについて。長い人生、いろいろあります。転勤族の娘として生まれて、なんでこんなに引っ越しばっかりと思っていたら、さらにドイツ人の配偶者が引っ越し好きで結婚から2年に一度は引っ越ししている計算・・・出会っては別れ、出会っては別れ・・・・の人間関係。そんな中、出会ってから離れてないのはエラスチン美容！！ズボラな私が唯一続けているのがエラスチン美容！どんなにめんどくさくても、サプリを飲むだけ！オールインワンジェルを塗るだけ！太り気味だと思ったらエラスチン入り原液酵素を飲んで体重調整。サプリの3倍使いのBefore After。私の顔です…下半分が大きくなりがちな老化顔！！ひぃっ！私、ドイツに住んでからついつい忘れがちで日焼け止めせずに出かけてしまうんですが、それでもお肌きれいですね、と言われます。この、乾燥の！日差しの強く！硬水のドイツで！！日本にお住いの皆さん、ヨーロッパに住んだら肌が15歳年取りますから！！この乾燥！なめてかかるとびっくりしますよ。空港に到着し、日本の空気にふれるだけで、肌がみずみずしくなる！とは在ドイツ女子の体感共感ワードなのですよ。日本はもうデフォルト加湿器の国なのです。いいなぁ・・・そんな私がほれ込んで仕事にしてしまったエラスチン入りサプリ・オールインワンジェル・エラスチン原液美容液（美容液に原液って！）・エラスチン入り酵素（たるまないファスティングの秘密）あつく、楽しくご紹介します。いつでもご気軽にご連絡ください♪ズボラな私が乾燥大国に嫁いだのも、エラスチンのご縁があったのもきっと必要なことだったのですよ。では皆様良い夜を♪
05Jan
- あけましておめでとうございます。ドイツで風邪をひいている時には
  あけましておめでとうございます。すでに1月4日だとは恐ろしいことです。新年暴飲暴食をしてしまいますが、その暴飲暴食をチャラにするという方法をメンタリストDAIGOさんがYoutubeであげていたので見てみました。簡単に言えば軽い有酸素運動をやるといいよと。25分くらいの散歩でも十分だよと。いうことだったので2日前からさぼっていたトランポリンを再開しました。張り切ってやったので汗だくになり、今朝はしっかり風邪ひいてしまいました。結局全然軽い運動になっておらず、DAIGOさんの言うこと聞いてたか！！というしまつ。はちみつ舐めてのどの痛みを癒したら、抗生物質並みの殺菌力をもつLapachoティーをやかんで煮だし、一日中飲んでおります。ドイツで病気になったなぁ、はい、風邪のお茶！お腹が痛いなぁ、はい、お腹のお茶！膀胱炎かなぁ、はい、膀胱炎のお茶！妊娠したわ、はい、妊娠中のお茶！と、まぁ具合悪いならお茶飲んでベッドで寝て治す。それが基本のドイツ医療です。（そして労働者にちゃんと傷病休暇があるので有給はつかわなくていい）もちろんがっつり西洋医療で、薬に頼る人もいますが、風邪はどこのお医者さんもネテロ！対応ですね。日本だとすぐに風邪薬！と薬局で購入して、頑張って会社へ行く！学校へ行く！だから風邪がインフルが流行るんだよ。と思ってしまう私はもう日本で頑張れないのかもしれません。携帯電話を新しくしたのでアメーバアプリを入れてガンガン写真を添付しようと思っていたらアメーバパスワードが違うといわれる始末。なぜかパソコンからはブログを書くことができるのを発見したので写真はないですが、ラパチョティーおすすめです。ドイツにお住まいの方は、私はDenn's　Marktで買っていますのでどうぞお試しください。では2019年　皆様良い年に致しましょう！！
11Dec
- 体をやわらかくする方法　
  こんにちは。ミュンヘン在住マッサージ師TOMOEです。今日は最近の私の日課、なんちゃってストレッチのご案内です。なんちゃってなんですが、さとう式やドMストレッチのエッセンスを抜き取っているので、簡単、3分で前屈が30センチくらいは変わります。（ワタシ比）お客様にもよく聞かれる、「TOMOEさんは体がしんどい時、誰にもんでもらうんですか?」問題、日本なら私の尊敬and信頼する師匠がいるのですが、ええ、遠く離れたヨーロッパ　ドイツにはまだこの方！！という人は見つけていません。（イギリスならバーミンガムにもう一人の師匠がいるので、そこに行くのですが。）そこで、大事なのはセルフケア。私は腰痛になりやすいので、固まらないように日々のケアが大事です。世の中の整体、マッサージ師の方たちが多分声を大にして言いたいこと、「あなたのかけがえのない体。とりあえず、なんとなくと、人任せにしてはいけない」その肩こり！その腰痛！作り出しているのは毎日のあなたの姿勢、行動です。大抵の不調は10分走れば防げるといったのはどなただったか…結局　廻らなければいけない体液が廻れないことで不調はおこるのではないかな。というのが私の最近の感じです。だから　ゆるゆるーっと、硬くなった体をやわらかくしておくことって大事なんですよ。硬水のミュンヘン　シャワー・お風呂上がりの状態で、エラスチン入りオールインワンジェルエジェリーをばばーっと塗るついでに全身簡単マッサージ。ちょっと水分の残った状態でつかうと伸びが良くておすすめです。朝起きて顔を洗った後の簡単マッサージ。これもエジェリーを使えば簡単にお肌の上で指を滑らせることが出来て、マッサージをする心地よさもUP♡エラスチン美容　ヨーロッパで唯一の取扱店　マッサージサロン　KIREI　にお気軽にご相談ください。では　読んでくださったあなたに　今日も良いことたくさんありますように
- クリスマス時期　寒さ対策
  こんにちは。ミュンヘン在住マッサージ師TOMOEです。只今　外は　粉雪。風も吹いているし、氷点下になってないと思うので積もらないだろうなぁ。とちょっと残念な気持ちでいます。さてさて、こちらはすっかりクリスマスムード。先日　12月6日にはドイツにはニコラウスがやってきて、子供たちにプレゼントをくれました。え？なんで？クリスマスって12月25日でしょ？と思われた、ドイツ以外にお住いの皆様、ドイツには12月6日に聖ニコラウスの日がございまして、子供たちにとってはまず楽しいクリスマスの日、第一弾！！学校やショッピングセンターなどニコラウスがやってきて、お菓子やナッツ、ミカンなどの詰め合わせをくれたりします。そして家ではブーツや靴下にちょっとしたプレゼントを置いて行ってくれるのです。なんとまぁ、寛容なニコラウスさん。（ということで、ニコラウスの外注　親の負担　二倍、にばーい！）そして、クリスマス本番にはクリスキントもしくはサンタクロースがやってきます。本物のもみの木の下に山ほどのプレゼント。うちは親せきが多いので、毎年　本当に山ほどのプレゼントです。日本のまったく宗教色のないカップルのデートの日、クリスマスイブ、気が楽でいいなぁ・・・・最近寒さも本番で、お客様の病気キャンセルも増えています。マイナス１５度くらいまでいくと風邪の菌も動けなくなっていいんですが、この時々、マイナスから日中8度くらいになったりする中途半端な寒さが皆の体調を崩すんですよね。外に出るときはしっかり帽子をかぶって頭を守る。（体感温度が10度変わるそうですよ）首とつく場所は暖かく保つ。皆様ご自愛ください。
29Nov
- 公式ジャンルを設定してみました
  こんにちは。ミュンヘン在住マッサージ師TOMOEです。2日前に降った雪がとけませんー今日も日中もマイナスの世界です。こう寒いと私の腰が悲鳴を上げるんですよね。湯たんぽを妊娠中の腹帯ベルトで固定するという荒業で、ズボラ美容というかもう美容の看板下ろせ！という状態ですが冷えは大敵ですので、ね。ほほほ。さて今日は公式ジャンルというものを設定してみました。なんだかいろいろと分かれていて、ヨーロッパからにするかエステ美容にするかまよったんですが、将来的には体の不調で何でも困ったときに頼りになるマッサージ師でありたいので、整体リラクゼーションジャンルにしてみました。肩が痛いとか腰が痛いとかいう体の不調からキレイになりたいという美容面でも頼りになる、こう、なんでしょうね、ヨーロッパのマッサージの枠よりも日本の整体という言葉には、まるっと抱えて何とかしちゃうぞ！という心意気があると思うんですよね。なので、将来的には80までは現役で、うーん、欲を言えば日本で９０くらいでコロッと逝きたいので８０から90の間は半分観光半分仕事のペースで日本のリゾート地で働きたいなぁ。リゾート整体師TOMOEなんて名刺でも刷ってｗ冬は沖縄　春、秋は温泉地。夏は北海道なーんてね。という夢と希望を込めて、整体リラクゼーションジャンル。ランキングにどんな方たちがいるのか楽しみです。では　ミュンヘンはすっかりマイナス、雪の世界のこの頃ですが、お体を冷やされませんように。

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