2016年も残すところあと９日。
来年の目標を立てることと同時に
正しい方法で今年の振り返り、してますか？♡
イギリスで学んだ私の人生を変える食事。
３ヶ月で自分への愛情に包まれる
ホリスティック・レシピ
ホリスティック・マイスター中島萌未です
最近、ホリスティック・レシピの
本科生との面談でもよく話すこと*
今年１年の振り返りをするのは
漠然と
あれが出来た
これが出来なかった
まだまだだった。
というやり方ではなく、
１年前の自分と比べてあげて
ほしいのです(o^^o)
比較するのは他人ではなく、
１年前の自分♡
今年１年間でできたこと、
変わったこと。
小さなことでもなんでも良いんです。
たくさんたくさん、出て来ませんか
いーっぱい見つけてあげて、
そしてあなた自身を
いっぱい褒めてあげて下さい 
これが、正しい振り返りの仕方。
周りの人から認められたい・褒められたいと
思うなら、まずは自分が１番
自分のことを褒めてあげなくちゃ♡
なので今は、今年１年間頑張った自分を
沢山可愛がって甘やかしてあげる期間。
その上で
もっと改善したい部分
上を目指していきたいことについて
改善・修正をしていくことが
＝2017年の目標に繋がりますよね
あなたの人生の主役はあなた♡
人生のハンドルは自分で握るためにも、
しっかりと自分を知ること
そして褒めて認めてあげること
とっても大切です(*´꒳`*)
あなたは今年１年、
どんな変化がありましたか？♡
*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・
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