冬だって、スムージーは楽しまなくちゃ♡

冬は冷えるからスムージーは
飲まない方がいいの？
いえいえ、それは全くもって勘違い



イギリスで学んだ私の人生を変える食事。
３ヶ月で自分への愛情に包まれる 
ホリスティック・レシピ 

ホリスティック・マイスター中島萌未です



スムージーを飲む目的は、
単にフルーツや野菜の
ビタミンCや食物繊維を摂ること

だけではありませんよね。

肝心なことは食物酵素を
身体に摂り入れることです(o^^o)



加熱食ばかりだと、
美容と健康に欠かせない酵素が
不足してしまうので

冬だってスムージーは楽しんで下さいね♡



そんな冬のスムージーの楽しみ方
以前ブログにまとめていました

⬇︎



ちょうど、約１年前の記事。
この頃はまだローフードの認定校を
やっていたんだなと…

朝から１人でしみじみ(*´꒳`*)


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現状を変えたいと思っているなら、
１年前とあなたの人生は変わってる？

やっぱり、人生って
自分が変える！と決意した時から
変わるんですよね。

今日も笑顔で過ごしましょ


 *⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・    


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