今日はハロウィン本番ですね👻
皆さん本日の献立は、もうお決まりですか?
私からお菓子…
ではなく少しレシピのプレゼントを



イギリスで学んだ私の人生を変える食事。
3ヶ月で自分への愛情に包まれる 
ホリスティック・レシピ 

ホリスティック・マイスター中島萌未です



最近はめっきり更新をしていない
私のクックパッドページですが、

過去にアップしたレシピは消したりしないので
ぜひ皆さんにも
活用していただければと思います(o^^o)


それでは、ホリスティック・レシピ流
カボチャ料理
いってみましょう〜♡



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(これはカボチャにアレンジしても良し♡)

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皆さん、
お気に入りのレシピはありましたか?♡

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こちらは今月、
ホリスティック・レシピの本科で作った
マクロビごはん♡

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ハロウィン仕様に盛り付けをして
とっても可愛いタルトも出来上がりました♡

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季節のイベントは、
旬の食材を使うことが多いですよね♡

旬の食材は農薬散布量も少なく
いつもに増して
エネルギーが高く生命力に溢れているので

ぜひハロウィンも楽しんで下さいね


Trick or Treat
やす君、お菓子くれないかな


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