自分は身体に良いものを色々食べたいのに、
一緒に住んでいるご家族がアンチオーガニック
という方…多いのではないでしょうか？
イギリスで学んだ私の人生を変える食事。
３ヶ月で自分への愛情に包まれる
ホリスティック・レシピ
ホリスティック・マイスター中島萌未です
◆主人が玄米を食べないんです
◆食卓にお肉がないと、
家族から文句が凄いんです
どうしたらいいですか？
そんなお話を、
よく1day講座に来られる方や
ブログやFacebookのメッセージで
質問としていただくのですが…
男性？白米でなんの問題もありませんよ！
お肉？家族が食べたいんなら、
毎日作ってあげて下さい！
以上っっ！！
食事は強要するものじゃありません。
あなたはオーガニックが好きかもしれない
お野菜だけのご飯を食べたいかもしれない
でも…
それを大切な家族にも強要してしまったら？
それはあなたの勝手な
エゴの押し付けなんですよ。
ワガママ言ってるだけなんです。
それに家族にブーブー文句言われながらの
ご飯タイムなんて、
楽しくないですよね
あなたの気持ちも分かりますよ…
だって私もエゴの押し付け、
4年くらい前に主人に思いっきりしていたので。泣
勿論家族には良いものを食べてほしい。
いつまでも健康でいてほしい。
その為に大切なのは、
ルールや制限ではなくて
バランス良く色々なものを食べること
実際に、ただ美味しくご飯を食べる♡
と言うことを徹底していた
本科生に起きた変化がこちら。
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旦那さんが、自ら野菜を食べたがるようになった！
子供が塩麹のドレッシングにハマった！アンチオーガニックだったお母さんが調味料に興味を持ち始めた！
ほぼ野菜メインの食卓でも、彼氏が美味しいと言って
ご飯をお代わりしてくれた！
素晴らしい〜♡
そうそう♡
誰だって美味しいものが好きですもんね
「あれ食べなさい」
「これも身体に良いから食べて」
「あれは食べちゃダメ」
そんな悲しいこと、
ご家族には絶対言わないであげて下さい。
あなたがただ
みんなの喜ぶご飯を作り、
美味しいものを作りながら
コッソリ(笑)バランスを取っていく。
そうすると、
必ずご家族の意見や味覚は変わってきます♡
頑張ると自分も疲れちゃうし
自分が苦しくなるだけなので、
決して無理はしないで(o^^o)
大丈夫♡
想いは必ず身を結びますから♡
毎日ユルっといきましょう
*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・
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