ホリスティック・レシピ流、
ご飯で綺麗を手に入れる簡単な方法をご紹介♡
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イギリスで学んだ私の人生を変える食事。
３ヶ月で自分への愛情に包まれる
ホリスティック・レシピ
こんにちは
ホリスティック・マイスター 中島 萌未です
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我が家は食事の最初に、
必ず一人一皿山盛りのサラダを
いただきます(๑´ڡ`๑)
そしてフルーツを食べる場合は、
サラダの前に頂くのが重要♡
食事の最初に
フルーツとサラダを食べる事によって、
お腹が膨れますし
これが正しいご飯の食べる順番なので、
この後食べるお肉やお魚
或いはお米や小麦製品の消化も促す
腸内環境を整えてくれるんです(*^^*)
サラダも勿論ドレッシングは使いません♪
美味しいオイルと、
美味しいお塩やハーブがあればそれで幸せ
ここを意識するだけでも
体重が減った！
便秘が改善された！
化粧ノリが良くなった！
という生徒さんの声も多いので、
試す価値はありですよ
ホリスティック・ビューティーを
手に入れるために、
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《３ヶ月で自分への愛情に包まれる ホリスティック・レシピ》
ほんの数年前…自分に自信がなく、
自分のことが嫌いで、今よりも15キロ太っていた。
そんななんの取り柄もない女の子がいました。
そんな女の子がホリスティック・レシピと出逢い
やりたい事を見つけ、好きな事を仕事にし
好きな人とだけ付き合う毎日を送り
理想の旦那様と結婚する
人生が・未来が変わる体験をしました。
そう、それはまさしく私のことです(*^^*)
お料理は未来を変える《手段》です*
自分の未来を自分で切り開く、
そんな体験を私と一緒にしてみませんか？♡
ホリスティック・レシピの写真はインスタグラムにて公開中！→TOMOMI_HOLISTIC
Mart４月号にて掲載して頂きました
