外食も大好きな我が家ですが、
やっぱり１番落ち着くのは
自分で作ったお家ごはん♡
野菜がこれでもか！と食べれますもん
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イギリスで学んだ私の人生を変える食事。
３ヶ月で自分への愛情に包まれる
ホリスティック・レシピ
こんにちは
ホリスティック・マイスター 中島 萌未です
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食前には、
まず1人お皿いっぱいのサラダを食べるのが
ホリスティック・レシピのルール♡
その後に、通常のお食事を
楽しみます(*´꒳`*)
ちょっと2人ともお疲れ気味の日だったので、
参鶏湯風のスープに
大量の丸麦とお米も入れて
食べ応えを出したものがメインです
こちらは、
よく行く居酒屋さんでの定番メニュー♡
おぼろ豆腐に生クリームをかけ
その上にめんつゆをかけるのがお店流ですが、 我が家はお醤油をかけていただきました
意外な組み合わせですが、
これがまた美味しいんです(o^^o)
栄養たっぷりの、
立派なキクラゲも入れて
パワーチャージは完璧でした
自分の身体を労るのに
一番効果的なのは、
やはり愛情を込めて作った手作りご飯！
簡単・美味しい
ホリスティック・レシピで、
あなた自身に合う最高の食事スタイルを
一緒に見つけて行きましょう
ホリスティックについて
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《３ヶ月で自分への愛情に包まれる ホリスティック・レシピ》
ほんの数年前…自分に自信がなく、
自分のことが嫌いで、今よりも15キロ太っていた。
そんななんの取り柄もない女の子がいました。
そんな女の子がホリスティック・レシピと出逢い
やりたい事を見つけ、好きな事を仕事にし
好きな人とだけ付き合う毎日を送り
理想の旦那様と結婚する
人生が・未来が変わる体験をしました。
そう、それはまさしく私のことです(*^^*)
お料理は未来を変える《手段》です*
自分の未来を自分で切り開く、
そんな体験を私と一緒にしてみませんか？♡
ホリスティック・レシピの写真はインスタグラムにて公開中！→TOMOMI_HOLISTIC
Mart４月号にて掲載して頂きました
