お肉もお魚も、
な～んだって食べるのがホリスティック・レシピ
選び方や食べ方にさえ気を付ければ、
食べちゃダメなものなんて
無いんですから(*´꒳`*)
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イギリスで学んだ私の人生を変える食事。
３ヶ月で自分への愛情に包まれる
ホリスティック・レシピ
こんにちは
ホリスティック・マイスター 中島 萌未です
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久しぶりにお家ごはんの
様子をUP
この食事前に
グラスいっぱいのスムージーを飲み、
サラダ→スープ→お肉
の順にいただくのが
ホリスティック・レシピ流
＊具沢山サラダ
＊コーンスープ
＊ステーキ&グリル野菜
＊白米(私はご飯無し♡)
国産の和牛～♡
主人の「美味しい」が聞きたくて、
」が聞きたくて、エンゲル係数高目の我が家です(笑)
でもお互い美味しいものが大好きなので
食費とお酒代は
ケチらないのが家訓です
コーンスープは豆乳ですが、
ほんの少しの良質なバターを加えて
コクも出しています(*^^*)
この日の主役でもあり、
お肉にふりかけたトリュフ塩
年末のイタリア旅行で購入したもの
なんですが、
香りが良くってお気に入りです♡
ホリスティック・レシピの継続レッスンでは、
1日は動物性食品にフォーカスした日も
設けています
自分だけでなく、
自分の周りの大切な人も「美味しい！」
と言って
幸せを感じられるのが、
ホリスティック・レシピです
ご飯の食べ方については、
こちらの記事もオススメです*
↓
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《３ヶ月で自分への愛情に包まれる ホリスティック・レシピ》
ほんの数年前…自分に自信がなく、
自分のことが嫌いで、今よりも15キロ太っていた。
そんななんの取り柄もない女の子がいました。
そんな女の子がホリスティック・レシピと出逢い
やりたい事を見つけ、好きな事を仕事にし
好きな人とだけ付き合う毎日を送り
理想の旦那様と結婚する
人生が・未来が変わる体験をしました。
そう、それはまさしく私のことです(*^^*)
お料理は未来を変える《手段》です*
自分の未来を自分で切り開く、
そんな体験を私と一緒にしてみませんか？♡
ホリスティック・レシピの写真はインスタグラムにて公開中！→TOMOMI_HOLISTIC
Mart４月号にて掲載して頂きました
