手作り♡オーガニックドライフルーツ

こんにちは

ホリスティック料理研究家の中島萌未です

ローフードでお馴染みの

ディハイドレーター(食材乾燥機)を使い、

手作りのドライフルーツを作りました

1番好きなフルーツ、りんご

1人でりんごを切っては並べと繰り返していたので、

1人りんご祭り状態でした♡笑

種の部分はクッキー型で可愛く切り抜き

りんご、ハート、お星様に(*^^*)

ただ、こちらが乾燥後の画↓

うむ。残念ながら

型抜きの可愛さはあまり生かされていませんね

瓶に入れて何時でもつまめるように♡

今度は柿やみかんでもやりたいと思います

身体に良いと思って買う市販のドライフルーツは、

白砂糖や光沢剤、漂白剤など

色々と入っていることが多いので、

成分表示はぜひご覧下さいね(*^^*)

自然なフルーツの甘さは

身体に幸せが充満します

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