青空の下自然の恵みを身体で感じることのできる
「森林浴」でエネルギーチャージするのに絶好の季節になりました～
森に入るとひんやりとした空気…気持ちい～い
森林浴の効果
効果①フィトンチッド
森のにおいの正体は、フィトンチッドと言う、森林から発散されている成分
●リフレッシュ…自律神経の安定に効果的と言われ、肝機能を改善したり快適な睡眠をもたらすことも知られています。
●消臭・脱臭…森林には空気を浄化したり、悪臭を消す働きがあります。こうした消臭作用は身近な生活臭に効果的です。
●抗菌・防虫…食品への防腐、殺菌を始め、部屋や浴室のカビ、家ダニなどへの防虫にも効果的です。抗菌作用は、人体を蝕む病原菌にも有効です。人体に安全な天然物質ですから、副作用の心配がなく穏やかに作用します。
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樹木が自分で作りだして発散する揮発性物質で、その主な成分はモノテルペン炭化水素類と呼ばれる有機化合物が多く含まれる精油
遊民が選んだフィトンチッド効果のある精油サイプレスジュニパーフランキンセンスティーツリーローズマリーユーカリ
効果②マイナスイオン
・・・森の中はマイナスイオンがい～ぱい
森林浴は精神的なリラックス効果があります。
澄んだ空気をいっぱい吸うと木々の緑と癒しの香りがリラックスさせてくれます。
「森林浴」の効果は、精神的なリラックス効果だけと思われていましたが、
それが最近の研究では、がん細胞を防ぐナチュラルキラー細胞が増えるという結果や、リラックス効果も実験から実証されてきているそうです。
身体に良いといわれてきた森林浴が、科学的にも実証されています。
疲れたサラリーマンを対象に行われた実験(2005年)では
２泊３日の森林滞在によってNK細胞活性が52．6％
同時に抗がんタンパク質の濃度もを確認
翌年も同様の実験を行った結果、
森林浴が免疫機能の向上に特異性を持つことが実証されたんだとか
しかも、このNK細胞の活性は30日経っても一定レベルで継続していたらしいから本物だ～
森林浴が健康増進、維持のために
持続的効果を持つことが証明されたってわけ
NK(ナチュラルキラー)細胞といえば、がん細胞を防ぐ救世主
どんどん活用方法が研究されてがんの予防ができるといいなぁ～
家族で野や山に出掛けてフィトンチッドを体感して健康増進
セッションでフィトンチッドを体感して健康増進
：経絡リンパマッサージは、経絡とリンパの双方に共通する”流れ“を改善することで
全身のバランスが整えられ血流を改善・促進し自然治癒力（免疫力）を高めると共に
体内の老廃物(脂肪や毒素)のデットクス、体内を浄化し健康できれいな身体を取り戻すことができます。①補完代替医療としての有用性を認められたメディカルアロマセラピー
②未病を防ぎ自己治癒力を高める経絡リンパマッサージ
③多くの医師からも推薦されている脳を活性するブレインマッサージ
遠赤外線足浴15分＋セッション60分～＋シャワー15分
うつ伏せからstart 脚(後面)→足裏→お尻→腰→背中→首
仰向け 脚(前面)→股関節周り→お腹→腕→デコルテ→首
※当日のご体調により施術範囲やパーツにかける時間が異なる場合がございます。
科学的に実証された「森林浴」は
簡単
誰にでもできる元気の素だったんですね～
大阪市・福島区・北区・梅田・野田・吉野・鷺洲・中之島・神戸・京都・東京・名古屋からのお客様にお越しいただいております。
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