骨密度

肋骨を骨折してもうすぐ２ヶ月
もう、痛みもないので
最後の通院日となる日に
骨密度を計測してきた

同じ年の女性の平均値の
7割の密度しかなかった

とりあえず
【骨】と書いてある
ヨーグルトを食べ始めている

あと
お日様にあたり
運動をし
ゆくゆくは
薬にお世話にならなきゃいけないなぁ

うーん
目に見えないものを
改善するのは
大変だぁ