鳳凰三山縦走

　南アルプス

　鳳凰三山へ行ってきました。

　仕事終わりに直行です～

　昨晩は車内泊
　日の出が近づくと辺りは登山の

　仕度をする人たちで賑わってます～

　夜叉神峠登山口から入山

　しばらく、

　木漏れ日の中を歩き続けると、

　西に白根山が見えます。

　南アルプスの眺望

　夜は満点の星空が＋＋

　見上げると青い空

　白い雲

　足元の高山植物
　

　鳥の声
　

　アルプスはイイところ～

　南御室小屋でテントを張る

　今日はここで一泊

　さぁ～

　自炊だ

　夜は寒く息が白くなる

　翌日、

　森林限界を抜けようかと

　いうところ、富士山がくっきり

　薬師岳山頂が見えてきた

　登頂後は次の山頂

　観音岳へ向かいます～

　地蔵岳（オベリスク）

　鳳凰三山

　縦走達成です

　広河原へ下山～

作ってみた

　

　シュークリーム

　作ってみた！

　久々です～

環境整備

しばらく

運動から離れてしまった・・・

より運動と向き合える環境を

ガガガガッ

カチカチ

整備中

更新☆

久々の更新です☆

なんとか、年内の仕事がまとまりつつある

運動も活動休止状態でしたが、

本日５ｋｍのランニング

実感してるのは、

筋持久力＆心肺機能の低下

仕方ない・・・

練習を再開して、

よい年を迎えたい

私生活の環境も大きく変化しました↓↓

週末は、スクールに通ってます。

より忙しくなったけど、

学生に戻った気分で楽しい♪

疲弊

ひえ～

遅く残って仕事しても

ミスの量が増えてしまうので

早く帰ってきた～

食事して

休憩して

２２時から軽く

５ｋｍを流す

食後休憩が短くて

気持ちが悪い

土日は

資格スクール通い

休みが消えました