私が訪れているミシガンスポーツキャンプは
先生の自宅の敷地内にあります。
朝7時過ぎに目が覚めると
既にコーヒーとメロンが切られており、
先生は庭で隣のおじさんとお喋りしているところでした。
毎朝6時に起床するそうです。
トレーニングの前の朝食は軽めにとり、
小一時間立ったところで開始です。
僕の場合は特にボディビルではなく、
(これ抽象的なのですが、)
全体的にバランスのとれた自然な体作りの指導をお願いしたので、
それに合わせてメニューを考えてくれました。
約10種類のメニューを一つ2，3分ずつ消化していくことを
マンツーマンで教えてもらっています。
これがバーベルやダンベルのウェイトをいつもより減らしているのに
いつもより筋肉痛がひどいんですよね。
それから時折、レスリングの動きも入ったりします。
静かな庭
ジム生が立ち入らないようにと僕の部屋に貼ってくれたみたいです。
トレーニングジム
メインのリング。この他にボクシング用のリングもあります。
手先が器用なんですね。