オイリーでくすみやすいカパ(土水)タイプ
＊毒素をドンドン溜めて排泄が間に合わない
湿熱カパ
勤勉で落ち着きがあり、誰からも頼りにされます。
よく考えてから行動するので、マイペースですが、着実に物事をすすめます。
面倒みがよく競争することを嫌いますので、人に対して
寛大な態度で接することができます。
眠ることにより疲れを癒すことができますが、
寝過ぎに注意しましょう。（特に昼寝はさけて）
- 階段をあがる、一駅歩くなどの運動をしましょう
- なにか目標をたて挑戦することを心がけましょう
- 温かく消化のよいものを、よく噛んで食べましょう
- 食事は軽めに（特に夕食）、栄養のバランスを重視しましょう
- 指圧やリンパマッサージをしましょう