こんばんは
茨城県鉾田市『宴処東あずま』
加藤妙子です
１2月のヨガ教室も
鉾田市『ヨガサークル・ユジュ』の
佐藤友枝さんをお招きして
『ランチ付きヨガ教室』
開催しました
今回は鉾田の方はいなくて
鹿嶋や神栖方面の方が多く
今回が初参加という方も
いらっしゃいました
大人6名お子さん7名
計１3名で
おもちゃを用意してあるので
それに興味を示してくれると
ママはヨガに集中できるよね～
お子さんのご機嫌次第ってところも
あるからこうして本読んでてくれると
助かるわ
待っててくれてありがとう
最後はサークルになり
呼吸を整え
あーーーーーと
息のつづく限り声を出すんですよ
本日のランチプレートはこちら
いんげんと人参の肉巻き～カレー塩糀添え～
米油のホワイトソースで作る手打ちラザニアかぼちゃのクリームスープあやめ雪かぶの塩麹ソテーフレッシュサラダ玉ねぎの甘麹ドレッシングゆかりごはん酵素シロップのミニフルーツポンチほうじ茶、麦茶飲み放題付き今回もランチプレートには
白砂糖使用していません
甘味には甘麹やはちみつやみりん
北海道産のビート糖を使用し
甘みを出しました
食後は恒例の？
子供たち運動会
2017年たくさんの方に
ヨガ教室参加していただきました！
本当に遠方からも足を運んでくださり
（もちろん近場の方も
）
）本当にありがとうございました
2018年1月の
ヨガ教室は都合により
お休みとさせていただきます。
加藤妙子