【開催報告】10/16デトックスヨガ教室

こんばんは
茨城県鉾田市『宴処東あずま』
加藤妙子です

10/16㈪は

鉾田市『ヨガサークル・ユジュ』の

佐藤友枝さんをお招きして

(blogはこちらから♪)  

『お弁当ランチ付きヨガ教室』 
開催致しました
鹿嶋や神栖市、なんと千葉の

香取市から参加してくださった方も

いらっしゃって

『秋まつりも来ますね～』って

おっしゃってくださいました
突然寒くなったせいか？

２日前から前日まで

お子さんの体調不良で

３組がキャンセル
それでも大人６名お子さん７名が

参加してくださって１３名での

開催となりました

さて、レッスンスタート

今回は自宅でも簡単にできる
ストレッチを教えてくださってました

今日もすやすや～～～

今回のお弁当はこちら

若鶏の味噌漬け焼
かぼちゃの甘煮
大根の味噌汁
セミドライトマトときのこ数種類と
ごぼうのＤＥＬＥサラダ
高野豆腐煮物飾り梅人参を添えて
ほうれん草のゴマ和え
十六黒米
黒ごまプリン
ほうじ茶、麦茶飲み放題付き

今回もお弁当には白砂糖使用していません
甘味にははちみつやみりんを使用し
甘みを出しました

１０か月のお子さんはママお手製の

離乳食を

食べ終わった後は友枝先生と
思いっきり遊んで～

ブレてるけど
はしゃぎっぷりが伝わるでしょうか

みなさんご参加ありがとうございました
それでは次のヨガ教室は
１１月１３日㈪
です
 

 

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宴処 東 あずま（加藤 妙子）

0291-36-4210
090-2649-7717（担当者直通）

311-1503 茨城県鉾田市徳宿1742-10 

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