【開催報告】1/16㈪デトックスヨガ教室

こんばんは
茨城県鉾田市『宴処東あずま』
もっと気軽にワクワクしよう
“ランチ付きイベント”
企画、開催、キッチン担当してます
加藤妙子(カトウタエコ)です

鉾田市『ヨガサークル・ユジュ』の

佐藤友枝さんをお招きして

(blogはこちらから♪)  

『お弁当ランチ付きヨガ教室』
開催しました(^O^)/

本日は鉾田、大洗、から

ご参加いただき、総勢７名の
みなさんとパチリ


足のケアから始まりま～す

ちゃっかり私も３０分参加しました～



お膝にちょこん

自分でも気づかないような体の状態も教えてくださいます
だからここが痛むのね～とか
なるほどここを伸ばすといいのね～と
目から鱗

ヨガの後は行方市ハーブスマンさんの

オーガニックミントティーでほっこりしていただきます

本日のランチプレート

若鶏の照り焼きなすとししとうを添えて
菜の花の煮びたし

人参と塩麹のツナ和え

フレッシュサラダ（手作り人参ドレッシング添え）

かぼちゃのクリームスープ（無添加の野菜だし）

十六黒米

わらびもち国産きなこと黒蜜がけ

ほうじ茶

離乳食からだんだんとママのも食べれるようになったね

『カメラ目線をください！！』って言ったら

自然に食べてるとことをとリクエストされました

友枝先生のご友人です



わらびもちに黒蜜とろ～り

次の『お弁当ランチ付きヨガ教室』は

なんと特別に託児付き！！

保育士の免許もお持ちで

鹿嶋でリトミック教室をされてる
えがしらゆみさん(blogはこちらから♪)
が来てくださいます

２月２０日㈪です

お問い合わせ・お申込みはこちらまで

宴処 東 あずま（加藤妙子）

0291-36-4210
311-1503 茨城県鉾田市徳宿1742-10 

お問い合わせフォーム
 http://form.os7.biz/f/1fa3cfc7/ 　 (PC用)
 http://line.me/ti/p/%40fng2443e (ケータイの方)