こんばんは
｢安心をいつもこころの中に❣️｣
あいかです
先日👇🏻のブログを書いて気づいたことが
根拠のない自信が
自分の中に湧いている時
やっぱり自信があるからでしょうか
(｢私、すごいだろー！｣みたいな
自信ではなくて、
｢自然と自分を信じれている時｣)
安心感に包まれ
｢大丈夫だから｣って
広い心持ちでいるんです
何事にも落ち着いて
接することができるので
実際、過ごしやすいです
でも、この｢根拠のない自信｣が
失われることがあります
結構しょっちゅう…💧
それは｢いつ起こってるんだろう｣
考えてみたところ
｢他人と比べたとき｣でした
身近では
どうしても、
会ってしまう
職場の人や
身近でなくても
色んな方の輝かしい姿を
ネットやテレビで見た時など
たくさんの人を
毎日見ることができてしまって
自分と比べることは容易にできる社会です
比べてしまった時には
簡単に｢根拠のない自信｣は失われてるな
と、感じています。
｢何自信なんてもっちゃんてんの！｣
｢他の人見てみ、自分は全然やで！｣
と、すぐに内側から聞こえてきます💧
心がキュッと狭くなり
視野も狭く、上手くいくことなんかない
って考えになってしまいます
｢自分を信じれてないとき｣です。
そんな状態は
実際、過ごしにくいです💧
過ごしやすい状態でいたい
やっぱり、根拠なく自信を持っていたい
ならば、
｢他人と比べること｣はやめよう
第一に
テレビやネットから
離れる、見ない
第二に、
でもさ、見ちゃうからどーしても人を
そんな時は、比べそうになる前に
｢○○なとこがすごいね
んじゃ、私も亀が歩くのペースで
少しずつ近づかせてもらうわ🐢💚｣
って、
少しでいいから前に進もうとしてみる
比べて落ち込むことで
自信をなくしちゃもったいない
そんなことしたっていいことない
だからいいの
根拠なく自分を信じて
できないことがあったっていい
自分を信じてあげれば
転んだって立ち上がれる