こんばんは。
ほっけです。
生理になると、ネガティブな状態になるので、また嫌なことを思い出してしまいました。
昔いわれたことが頭で反復されてしまい、ぐるぐるしてしまいます。
過去であっても、否定・批判的な発言をされると、自分では違うって思っても、
その価値観から抜け出せなくなってしまします。
パーマ大佐が私に教えてくれたこと、、、。
私がいかに醜くて、社会的に底辺な人間であるということ。
モラハラ人間が近くにいると元の自分に回復まで本当に時間がかかります。
自己肯定感は周囲の影響もうけるのです。
友人でも恋人でも付き合う人間は見極めたい。
大切にしてもらえること、そして私自身がその人のことを大切に思えること。
まだまだリハビリ中です。
おやすみなさい。