ナブスターフィン

皆さんお久しぶりです。



しばらくブログをサボってました…



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ケリーがWTの試合で使用したナブスターフィン

5フィンの板にクアッドフィンをつけさらにホールド感やドライブ性を高めるためにつけるセンターフィンです


こんな方にオススメです

クワッドは好きだけど、ボトムでのルースさを軽減したい人に
・クワッドフィン設定でも、ボトムでのタメ＆ホールドを高めるたい人へ
・クワッドで、あのチャンプのようなトップToボトムの動きをしたい人に


自分も面白そうだから即購入しました。


感想は後ほどかきます！

ミルンサーフボード調子上々です！

また冬に逆戻りになりましたね


いつになったら春くるのか首長くして待ってる自分です（笑）


そんな中でもサーフィンはとりあえず頑張ってますよ～寒くて長い時間は入ってませんけどね（汗）


以前の記事で紹介したミルンS-1調子上々でいい感じにサーフィンできてます！


テイクオフの早さ・厚い波での走りやすさ・トップターンを返した時の安定感…数回乗った感じは自分の中では合格点です。


ただ残念な事に…


クラッシュしてしまいました


某日本海ポイントで岩に当たってノーズがやられました。

でも…ラミネート剥がれだけという軽傷でその他はレールに軽くヒビが入っていた程度で終わりました


折れてもおかしくない位のスピードで当たったのに凄いですね


オーストラリアのサーフボードで主に使われているバーフォード社のブランクスは


1. 中心部が柔らかく外側が固くできている為、サーフボードのしなりと反発が大きくスピード性とドライブ性、ボードの返しが格段に違う。
2. 外側が固いのでボードのへこみがまず少なく非常に丈夫な仕上がりである。
3.サーフボードが黄ばまない！！クリアーのボードでも全くと言っても良いほど黄ばみが少ない。



という特徴があるそうです。


３は年々色はついてくると思いますけどね…


１・２は何となくわかるような気がします。


ミルンの板S-1モデル乗ってみたい方いましたら現地で貸しますんで乗ってみてください！

ではでは皆さん風邪引かないように元気に遊びましょう

ミルンサーフボード届きました！

小波用のフィッシュモデル5'8


厚真や日本海で活躍してくれそうです


5フィン・ストリンガーが無い代わりにカーボンラップ・スワローテールの膝～頭半位までの波がベストだそうです

休みの日に波あるかどうかが心配です

BCAAの価値について

以前書きましたが説明不足かな…と自分のブログを読んだ時感じたので


もう少し説明したいと思います。


BCAA(分岐鎖アミノ酸)


バリン・ロイシン・イソロイシンの3種類のアミノ酸で

主に筋力強化・集中力向上に効果があるといわれています

スポーツをする前30分前に飲むと効果がでやすいとも言われています。


このアミノ酸はスポーツだけではなく


日常生活においても重要なアミノ酸なのです。


それは当たり前のことなのですが


仕事中の集中力低下や疲労軽減にも効果があるそうです。


日常生活にも取り入れることで、日頃の仕事や家事の疲れの回復が早くなると思います。


日頃の仕事疲れや休日に一日中寝てないと疲れが取れないという方は是非取り入れてみて下さい。


きっと何かが変わると思います。


次はアルギニンというアミノ酸のことについて書きたいと思います。


最後に


この記事を読んでいただいた方に考えていただきたいのですが


スポーツを今楽しんでいる方・歳をとっても楽しんで行きたいと思っている方・またそうでない方も


BCAAを多く含んだ食品やサプリメントを取り入れた1年後・10年後を想像してみて下さい。


体力に自信がつけば今まで出来なかったことも可能になったり


新しいことにも挑戦できるようになったり


プラスになることが多くできると思います。


長々と書いてしまいましたが


こんな記事でも役に立つと嬉しく思います。

６０分1000円食べ放題美味かったです

長沼ジンギスカンの食べ放題でした


ラム・豚・鶏の3種類があってだいぶ満足しました


また行きたいですね！



長沼ジンギスカンじんじん


狸小路4丁目にありますんで好きな方は是非いってみて下さい。


年中無休で営業してるみたいです。