皆さまお久しぶりです
色々あった2020 年も残り2か月…
notoを始めております
記事はこちらの投稿が多くなりますので、宜しければこちらもご覧下さい〜
↓
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この自粛期間は少しコーチングの復習をしていました〜
あなたの夢は？
それに近づく目標は？
それを得た時
どんなメンバーと
どんな場所で
どんな達成感があなたにはあるのでしょう？
そしてその時のあなたの気持ちは？
その気持ちを共有したい人は？
このご時世で未来を描くより、今を生きる！
それも事実！！
が
少し未来に向けて！
そして自分はどんな使命があり、この世を生きるのか？も大切にしたいです✨
それがビックドリーム💕夢は大きく‼️
先程も『今を生きる』が今は1番と言う事で……
人は、一度手に入れた物を手放す恐怖感があります！
でもそれは、単なる自分のプライドが邪魔しているだけかもしれません
そして、要らないプライドで、生活がズタボロになる可能性もあります
自粛の時間で、自分の生活で、最低限必要なものをリストするのも良い時間です
身動きが取れなくなる前に、スモールライフにシフトする！それは、個々で規模は違うかもしれません
◆毎日のルーティーンワークでお金を掛けている事・物が本当に必要なのか？
◆『つい！』で行う行動の見直し
◆動産・不動産の見直し
◆保険の見直し
◆衣食住を最低限にするシミュレーション
などなど
withコロナ時代には、自分の拘りが時として苦める可能性が有りそうです！
私なら、スモールライフで1番初めに思い描くのが、住の部分
私のライフスタイルなら１万ぐらい安いマンションで充分だと思います！
こんな感じです
今すぐの行動ではなく、万が一のシミュレーションは大切です
家の前の桜を見ながら……
五段階欲求！！
マズローは本当にヒントをくれます！
何を求めているのか？？
今は、安全欲求をも脅かされていますが、皆んなの力が集まれば乗り切れる！
日本はやっぱりすごい！と言わせたい〜❣️
新型コロナで、私自身も家にいる事も増え・・・
改めて『今後の自分』を考えながら
私が学んできた事の棚卸
今やっている事の棚卸
出来る事を
という事で
キャリコンの為のスキルアップ動画をＵＰします～
キャリコン以外にも、セラピストやコーチ・カウンセラーなどの対人支援している方に良いかしら？（笑）
今後の動画は・・・
◆私が学んだ事や経験した事でキャリコンなどに役立つ情報
◆リクエストからの解説
◆各分野をどのように繋げているのか？
◆会社員から経営者になる為の知識
などなど
勝手気ままにＵＰしていきます～
という事で
家の片隅で、iPhoneを使いながら撮影していきますので、音量や光、編集が雑でも自分のハードルを下げてＵＰしていきます～
2019年の年初めには、立てていなかった目標
（諸事情で公には出来ませんが……
）
）9月のとある日に決めた事！！
そして、始めるきっかけを自分で決めました！！
それは、転勤にならなかった場合に始めようと
10月の人事異動は、9月の中旬……
良かったのか
悪かったのか
その答えは……
『始める』＝『転勤にならなかった』……
これも宿命……
キャリコンでは、イベントとノンイベントの関係ですが、私はノンイベントに意味を持たせた事になります！！
そこからは、調べる
調べる！行動する
調べる！行動するこの繰り返し
当初の目標は、6か月後
それが
2か月で達成
年内に達成されるとは思わなかった〜
ここからが大変ですが、一先ず＼(^-^)／
来年の目標も見直す時期にはまだまだ十分
が
色々ありました……
人生でこんなに批判された事もなく凹みました……
が
プラスの意見をくれた方々に感謝
ビジネスモデルとして、私の経験が発信できることを今は模索しています
データを積み上げ、皆さんが納得出来る資料が出来ましたらまた報告いたします〜
お楽しみに〜
それまでは、今まで以上に精進して学びます！！
なんと！
YouTuberになりました〜(笑
ちょっと、意味合いは違う感じではありますが、YouTubeに動画を投稿しました〜
キャリコン試験第13回が間近になりましたが、私がお世話になっていた勉強会も、ホルダー不足に……
志し高いメンバーは、参加していますが、受験人数も多く、ホルダーの負担が半端ない様子……
私も、帰省する時は極力参加をしていますが……
と言う事で！！！？
質問が多い内容をアップ
急遽撮影&スマホと言う感じで、自分自身は見切れていますが、試験に間に合うようにアップしたかったので、撮り直しもせず投稿〜
このネットの世の中に鈍感な私がYouTubeに動画するなんて〜(≧∀≦)
やれば出来る❗️ってこの事〜
YouTube
☟
42歳の私だから感じる事かもしれません
が……
お付き合い下さい(笑
18歳の私
既にバブルと言う時代が終わり不景気な時代に突入
が、まだまだ学歴社会は続いていて……
でも、奇跡的に銀行に入行
そして、今の私がいる出会いがありました〜
新入行員の初任店の支店長との出会い
人事部あがりの支店長
でも、人徳の一言
私が、上司に対する評価が厳しいのはこの支店長に出会った事にもあるとしたら……
キャリコンの取得に至った私の原点の人とも言えます
そして、一旦辞めた私を銀行に戻してもらった上司もこの支店長……ホント、この人が居なければ…
出会いと言う大切さを感じる人の1人
今の組織は偉大な上司が戻してくれた組織
だから、ご恩返ししたい気持ちもあります
だから、取得した資格を生かすのも組織の仕事
と、人事部にはヒントを与えました〜
私が人事部にいたら、勝手に国家資格を取得した人がいて、社会的に、旬な資格なら、活かす……
が、未だその予兆もない今日……（大丈夫？今の組織……）
（大丈夫？今の組織……）そして、今、銀行が置かれている状況が厳しい中、色々な部署が今後の銀行がどうなれば良いか？みたいな意見を集めている
自分のために、日々YouTubeなどを見ながら世の中の動きを情報収集しています！
が、ご恩返しの為、今の組織に必要なことも提案している私
↑
律儀な私
でも、頭の固いメンバーには、受け入れ難い内容を提案しています！
前の私なら、絶対にアンケートなどで提案すらしていない私でしたので、惜しみなく提案しといる私は成長したと思います
今は、『思っていたんだよね〜』とは言いたくないので、今の組織の上の人は理解出来ないかもしれないし、行動出来る人はいないと分かっていますが、提議しました
後は、今の組織は、変われるかです
ですそして私は……
前は給料
をもらっている仕事へ全力投球でした〜所謂仕事人間
をもらっている仕事へ全力投球でした〜所謂仕事人間でも、この組織は、資格を持っている人を活かす事がないと分かった私は……
一年後の私の為に、時間を使っています！
今まで習得してきた内容（プロとしてお金を頂いていた内容も注ぎ込んでます！）をふんだんに投入しています！
先行投資
時間的な先行投資をしています
世の中的には、実はもう出遅れている分野ですが、とりあえず、やってみなければ、良し悪しも判断できないので！！
やっています！！
前は趣味や仕事に全力投球でしたが、今は、少し違う感覚です！
今の私がどれだけ通用するかわかりませんが、私の好きなクリエイティブな作業もしながら、何だかんだ給料をもらいながら、未来に向けて時間を使えている私はやっぱり幸せだとおもいます！
皆さんも情報には敏感に！
そして、急激に変化するこの世の中で、どのように生きていきたいか！！
それには、
情報収集
先行投資
自己内省
が必要だと感じている私
最近は、新しい学び（趣味）に時間を使っていますが、13回の国家資格キャリアコンサルタント試験に向けて、リベンジ組の勉強会で……
こんな物を作りました〜
やっぱり講座を考えるのは楽しいね〜
楽しいのが1番！！
ちなみに
講師としてお話しする時は……
同じ説明を3通りぐらいで説明できるスキルを私は目標にしています！
場合によっては、私が精進中だと、3通りまで辿り着いていない時もありますが……
日々学びです〜
どんな会になるか楽しみです〜
生きてます！(笑
なぜそんなに自信をなくしているの？
なぜそんなに恐怖心があるの？
他者との関わりを拒んでいませんか？
自分は1人だと考えていませんか？
考えすぎていない？
自分を出す事出来ている？
好奇心を抑えていませんか？
自己中心的はなぜダメなの？
自分の価値を肯定していますか？
不安、心配しすぎてませんか？
過度に批判される事に恐怖心をもっていませんか？
欲しいものを欲しいと言えてる？
自分の心にウソをついてませんか？
豊かさ、報酬を受け取るのは悪いこと？
更新していなくて心配されていましたが……💦
国キャリの勉強会へ参加したり、そこそこ活動していました〜
今回は
自己研鑽❤️
昨日は、キャリコン仲間の自己研鑽の自己理解の為、久々にカラーセラピストとして活動
やっぱり色は素晴らしい〜
カラーセラピーは、色彩心理学・宗教的教え・運命学（占い）の三分野が入ってますが、昨日は心理学と宗教的教えが強い
センセーションカラーセラピー✨
やっぱりキレイ〜
さて昨日のセッションは？
6本を選び出す、スタンダードなフルセッション❗️
私は、心理カウンセラー的に過去に焦点を置くセッションと、キャリコンやコーチング的に未来に焦点を置くセッションと、均一に見ていくセッションと❗️
クライアントによりセッションの重視する所は変えます
大抵は、相談時に確認しますが、昨日は、カラーセラピーが始めてで、キャリコン仲間で自己洞察が進んでいる事は分かりきっているので、その場の流れに任す事に💕
さてさて、
選ばれたボトル〜❤️
すごいボトルたち✨
良いね〜
現在を表すボトルが凄すぎです！レベル高！(笑
過去ボトル
【ゴールド&イエロー】
どちらも、明るさと元気を表す色を選んでいます！
本来自分が持っている明るさとは？
自分が他人には負けないと思える自信とは？
自分の価値を意識する為には？
小さい頃から好奇心があって、知識を吸収する力があると言うキーワードがあります！
本来、明るさ、陽気さ、楽しさ、自信、知識、好奇心、目立つ事、中心いる事、自分にとっての豊かさを理解する力がある方ですね〜
現在ボトル
【バイオレット&パープル（本来はインディゴと言う色）】
こちらの2色も似た2色をとってます！
しかも、未来に目が向くと取られる2色❤️
カラーセラピーは、潜在意識と顕在意識を表すボトルもありますが、基本、そのギャップの幅が少ない時とも言えます！！
自信を持つ色！
プライドを持つ色！
社会貢献に意識がある時、夢をみたり、理想を追っている時！
物事の本質に興味がある時、自分の歩む人生の道筋を見つめる時、深い洞察・内省が出来る時！
現在は、自分に焦点があたり、深い内省をしながら、道を見すえたい希望が強い可能性もあります！
過去から現在ボトルから未来へ歩むヒント
（私のセッションは、良い事ばかりは言いません💦m(_ _)m皆んな知ってるか〜）
なぜそんなに自信をなくしているの？なぜそんなに恐怖心があるの？他者との関わりを拒んでいませんか？ なぜ拒んでしまうの？
自分は1人だと考えていませんか？ 他人には理解されないと思っていませんか？
考えすぎていない？自分を出す事出来ている？好奇心を抑えていませんか？自己中心的はなぜダメなの？自分の価値を肯定していますか？不安、心配しすぎてませんか？過度に批判される事に恐怖心をもっていませんか？欲しいものを欲しいと言えてる？自分の心にウソをついてませんか？豊かさ、報酬を受け取るのは悪いこと？それは、誰が決めているのでしょう……
そう！
自分だったり……💦
さて、なぜ私は上記の言葉を投げ掛けるのか？
それは❗️❗️❗️
未来を表す希望が本当に素晴らしい力がある2色❤️
【スプリンググリーン&オレンジ】
未来の力は、更なる成長や学びが出来る力や変化する力があります！
そして新たな交流や人脈、楽しい時間を実感出来る力が生まれ、美味しいものを美味しいと感じ、楽しい事を楽しむ事が出来る力があります！
こんなに未来は明るいのだから、ネガティブな気持ちを一つ二つ解消出来た時、今以上にステキな未来でステキな景色が見えるような気がしているのは私だけ
違いますよね〜
皆さんもそう感じるのではないでしょうか？
ただセラピストとしては、頭がフル回転していますので、体は勿論！頭の疲れを取る為に、自分が無になれる時間を取る事を意識して下さい〜
happy・happy
キャリコン青藍
久しぶりの投稿になっていますm(_ _)m
自己実現の為に❗️と言うと格好が良いのですが、まだまだ自己理解の段階の私です
が、この時間のお陰で、やらなきゃいけない事は、見えてきましたので、情報収集を始めます！
さて、テーマの自己理解❗️
実は、自己理解は本当に難しいです❗️
キャリコンの勉強会に参加していますが、クライアントどころじゃなく、受験生自身が自己理解が出来ていないのです❗️（心&傾聴を主にするキャリコンであれば、授業で自身の自己理解について、理解が必要と考えます）
自己理解に深く関わる自己一致
ロジャーズの３つの条件です
無条件の受容
共感的理解
自己一致
これは、クライアントの変化を起こす大切なスキルですが、その前にキャリコン側が自己一致しているのか？？と言う事が大切です
クライアントとキャリコンが違う価値観を持っている事を理解し、キャリコン側がクライアントの問題を切り離せているかが重要
言葉は万能なだけに、大きな括りで表現されていて、自分が持っている感情と相談者の持っている感情は絶対に一致はしない！
この事を理解しているか
これは、その感情を抱いた経験が皆んなそれぞれ違い、同じではないのです❗️
だから、共感的理解が限界なのです❗️
例：
仕事が忙しい……
×→そう私も仕事は忙しいし、大変だよな〜
◯→私も仕事は忙しいけど、この人とは違うから、詳しく聞いて理解しよう〜
ついつい、状況から発する感情が自分と一致していると、「私も同じ〜」と同情してしまうという事。
普通の仲良しクラブの仲間とのやり取りならOKですが、キャリコンに必要とされているスキルは、傾聴です❗️
なぜ、同情じゃダメなのか……は、何かの機会に書きますが、同情は必ず裏切られる❗️
ラポールが築かれたと思ったキャリコンにクライアントがある時、裏切られる❗️クライアントが不幸の底に落とされるのです❗️
まずは、自分自身を一致させる
それがどんな事を意味しているか、分からない方は、残念ながら、心を相手にする仕事のスタートラインにも立てていない気がします（今日は少し毒を吐きました）
この花を見て、どんな感情が起きるか？
何故、その感情を感じるのか？
どんな経験からその感情が起きるんでしょう？
奥深い……
キャリコン青藍