最近

　手が異常に冷えます。

　ネットで調べたら、血行不良の可能性大！

　適度な運動を続けることが改善への一歩らしい。

　確かに運動不足気味。。

　でも今までも運動不足だったけど、ここまで冷える事はなかったのに・・

　とりあえず、毎日寝る前に筋トレ＆ストレッチ頑張ります！