フラペチーノ→ビンディング | メタボで!北海道で!チャリンコで!ゆるポタで!

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先日スパイクから、ブロックタイヤにしたMTB。




ペダルだけ…




フラペチーノフラペ(フラットペダル)のままでした。


ここ最近雪も時折チラついてますが、どんどん雪が溶けたので交換することにしました。


交換するペダルはコチラ( ✧Д✧) カッ!!




その昔クロスバイクで使用していた、一時期ロードバイクでも使ったかな??アルテグラグレードのSPDペダルです。


廃盤になったビンディングペダルです(*´꒳`*)


ではフラペを外します。


レンチをかけて、ペダルを踏み込み、ブレーキをかけます。




そしてグイッとレンチを引っ張る( ✧Д✧) カッ!!


余程じゃない限り、これで楽に外せます。


そしてクランク側、ペダル側共にネジ部をパーツクリーナーで洗浄します(・∀・)




今度は取り付けるペダルのネジ部に、グリスを塗り塗り(・∀・)




必ずグリスを塗って下さいネ!ネジのかじり防止になります。最悪外せなくなります((((;゚;Д;゚;))))カタカタカタカタカタカタカタ


クランクに取り付けて完了です(・∀・)




私はトルクレンチで12Nぐらい締め付けます。


この作業を反対側もおこない完了です・:*+.\(( °ω° ))/.:+


走るのが楽しみ( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \