いろいろな事から現実逃避中のｈｏｊｙｕでございます。
もうそろそろ、向き合わないといけないので、
その前にブログを書いてしまおうと思います。
ダイエットをはじめて、３週間を過ぎ
計算する事が面倒になって、
だんだん適当になってきているのが
いけないのですが・・・
ダイエットが停滞気味です。
三日坊主にはならなかったけども、
長続きしないなー・・・・
でも、このまま止めるわけにはいきません！
今回は！
今回は！
目標体重まで、あの手この手でがんばりたいと思います！
って事で、昨日の夜ご飯から・・・
計算はしていないけど、気は使ってます| 壁 |д･)
きのこご飯！
ささみのネギ巻き！
みずなの生ハム巻き！
昨夜は、ご飯をしっかり食べたかったので、
おかずを少なくしております・・・
夜を少なくして、
朝と、お昼のお弁当はしっかり食べていこうかなー
って作戦で、お弁当もこんな感じで作りました↓
冷凍グラタンさんも入ってますが・・・・
昨日のささみのネギ巻きで使ったささみの残りで
ささみ大葉巻きを作ってみました。
ウインナーなんかタコさんして遊んだりしてます。
私の分と合わせると、
こんな感じ！
ご飯の量は少なめにしてますが、
おかずは気にしない！
これでいこうと思います。
もう少ししたら、４週間目の報告をせねばなりませんが、
今回は変動が少ないと思われます・・・
一週間ごとにラストスパートをかけて、
減らし、戻さない！作戦もあわせて決行いたしますです。