毎回これをしてます。
針治療。
加圧が効きすぎて、肩がバキバキになるので必ず針をしなきゃ背中が悲鳴をあげてしまう。。。
体のメンテナンスは大変だけど、それ以上に痩せたり肌が綺麗になったりするので辞められないんだなぁ（＾∇＾）
こんにちわ(o^^o)
東京は今日も雨～！
明日明後日も雨らしいですが、私は用事を入れて充実した土日を過ごすのだ(⌒▽⌒)
最近は体調が良くなってきたのでトレーニング開始しました
仲良いスタッフさんに紹介された加圧トレーニングのジム。
加圧はやってる間本当にしんどい(o_o)
もー辛すぎて逃げ出したくなる。。。
でも、終わった後の爽快感や気持ちの代わり様は半端ない位気持ちいいもんです！
2回目なんですけど、早速体重が落ちました
(^○^)
食事も管理してくれるので、日々のご飯も意識して食べるし、NICEなアドバイスをくれるので有難いです！！！
これから寒い季節になっていきますが、体動かす事によって新陳代謝も良くなって、寒い季節を乗り越えられますよ(￣▽￣)
トレーニングしたい方は是非、↓こちらをクリックして見てみて下さいね(^.^)
村山さんというマッチョな方が厳しく丁寧にアドバイスしてくれます✨
私はもっともっと鍛えて、自信もつけてお仕事頑張ります（＾∇＾）
また堂々と水着が着たいのだ！！！
てーさんBDの時に、お店に飾った可愛いバルーン！！！
加織ちゃんのお知り合いのお店に注文したんですが、ここのお店本当にオススメです♡
みなさん是非、お誕生日やお祝い事がある時などバルーンを使うならここへ👇
～Ballower～
【千駄ヶ谷本店】
〒151-0051
渋谷区千駄ヶ谷１－２０－３
Barbizon11 1F
営業時間
11a.m-19p.m
Ballower homepage
http://ballower.jp/
Staff blog
http://ameblo.jp/leballon/
Instagram
@ballowerballoon
直通 080-4209-8660
お問い合わせ: info@ballower.jp
あんなに可愛いバルーンに囲まれて大切な人をお祝いしたら幸せな気持ちになるはず（≧∇≦）
てーさんのBDの時は大量に頂いたので、
車で運ぼうとしましたが、
半分入りきらず、残りは電車で持って移動したよ！笑。
色んな人に可愛い、可愛い言われて写メ撮られた！笑。
あの時は人気者のマスコットになった気分でしたwwwww