ヨーグルトダイエット継続中

うん、自分的には順調(^o^)

ヨーグルトを朝一番に温めて飲む以外は今のところ食生活も変えていないし。
ただ、つづけることと、毎日体重計にのることで無意識に間食が前より抑えられてるかも☆



あさごはん★