こんにちは😊👌😊
自己満ブログ
ファイナルカウントダウン 次回は、
1週間後か^_^
よろしければ、
覗いてみてくださいね👀
ふふふ
師走の12月は、健康診断ないから
ついつい
ステップは、回転まで加え
ＥＰＯに時折 ジャンピング💦🙀
いつもは、健康診断 メタボ検査
腹囲 測る時 力抜いてと
注意される😜😜😜
力抜くと 不思議だよ
ぷよっと 💦💦🙀
今月 間違いなく3センチアップ💦
来週も呑み食事 3件🙀
正月は、餅食うし
2月から ビシッと行こう😜😜💦
これ 何でしょうか？
わかる ？？？^ - ^
そうなんです、
正解は、
007じゃないぞ 😜😜👌
30年選手 テルモの血圧計 
(寒くなってくると
真面目に 計測します )
手首で測るより
結構 正確
信頼できる気が、します。
(手首計測も 持っているけど)
朝一だと
これより ちょいと 高い💦💦💦
健康のバロメーター
規則正しく
律して 生きよう 
ワクチン5回接種したが、
(90歳 私より 元気な母連れて)
会場も徒歩5分
ありがたいですが、
これで、最後にしたいなあ
インフルは、
いつもの みかん🍊🍊🍊パワー
（もう40年打ってない😅(^_^;)）
たまに 深酒ね
(心の健康維持😜😜😜😜💦)
愚痴じゃないけど、
仕事して 大掃除して
履かない靴類、衣類も捨て〜
呑み会に 他 エトセトラ盛り沢山
結構 慌ただしい 師走
ありがたい事ですね
この瞬間 大切に
明るい終活 楽しもう 
すべてが、だんだんと よくなっている
今より明日 その先の未来が
よき日で、ありますように
今日という日を 大切に
グッド😊👌😊ラック
