自分に優しい現実と環境になる。

その為には、

しっかりと伝える。

言葉にして、

言う。

遠慮なく言える。

自分軸で相手に言う。

境界線を引く。

そしてその行動、

そこに附随したものの

メンタルは

ケアーしてもらう。