記録27 痩せない

体重60.1

体脂肪28.5

昨日食べたもの

朝

コンビニオニギリ

昼

肉と野菜いため

昨日した運動

エアロバイク2時間

痩せないなー

夜食べてないのに。。。

まぁ太らないだけいいと思わないといけないのか？

停滞期ってダイエット始めて全くなかったんですけど、ここにきて停滞期なんですかね？

とりあえずシルバーウィークは食べまくるから太るしそれまでに58キロとかにはもっていきたかったのになー(´;д;｀)

断食できたらいいけど。。

んー。。。

夜抜くだけでいっぱいいっぱきです。。