身体が悲鳴をあげている

こんばんは只今11:46です(*^^*)

やっと、ゆっくりお風呂入ってます

今日はシフト9時～17時で

整骨院は定休日

昨日の仕事中に足がつったり

今朝も夜中3時半位だったかな

足がつって、飛び起きた

めっちゃ痛くてねーーーー泣いた

身体が悲鳴をあげている

仕事が終わって、マッサージをしに

行きました

60分2980円お手頃価格

マッサージ師の方も

「これは酷いですね」と

言っていましたー

全身揉みほぐしで足中心にお願いしました

首も肩も背中も腰回りも全体的に

固まっているそうで60分でも足りない

もうこれは、自分に投資ですね

身体が資本。身体を悪くすれば

働くことも出来ない

健康第一

まだまだ若くありたいから

頑張らなきゃ

今日の晩ごはん

『半熟卵のカルボナーラ』

『サラダ』

『メロンパン』

『みそ汁』でしたー

今日は１人ご飯と思っていたら

子が帰って来た

子のインスタが

『御船山楽園ホテル』の

幻想的な光との写真だったので

てっきり彼女と泊まってくるんかと

思っていたんだよね

帰って来たら

「腹へったー」とな

食べとらんのかーい

急遽、バタバタと

『豚のしょうが焼き』を

作りましたーーーー

そしてまた、どっか行った

何やねん

まぁ、いっか

今を楽しんでくれ

明日も頑張ろう