38歳、元仮性包茎のサラリーマンです。
最近の体の変化について思うことがあるので
書いてみます。
最近試みていること
大好きだった炭酸飲料を辞めた
しかも０カロリーのものも辞めた
炭水化物を減らした
夕食のご飯を今までの１／３くらいにした
お菓子を食べるのも仕事中の1回くらいに変更
家に帰ってからはほとんど食べない
すると、
糖尿病の数値の変化がもたらしていることだろうと思うけれど、
包茎のキツキツ具合があまりなく、亀頭が少しですけど
いつも見えている状況に、
そしてお風呂に入ると剥けない時もありましたが、
ほぼ１００％で剥ける！
すると精神的にも軽くなり、ちょっと性格も明るくなった。
今改善に取り組んでいることは、あまり苦ではないので
今後も継続していこう。
今日の言葉、
包茎に余裕ができれば、心にも余裕が生まれる
なんかいい言葉だ。
本日の包茎レベル
キツキツ度 ２
カユカユ度 ２
イタイタ度 １