ただのひとりごとよ。
ここ数年「16時間食べない生活」してた。「オートファジー」っていうの？
ちょっぴりダイエット目的もあったかも知れない。
最近気付いた。
「ワイ、食べてる方が調子いい」。
16時間だと「1食分減ってた」んだけど「3食食べた方が調子いい」わ、私。
元々どちらかというと少食なのに1食分減ってたから、そりゃ体力ないわよね。
可食時間内の食事の回数を増やすか量を増やすか出来ればよかったんだけど、私は出来てなかった。
「食べない時間を12時間位にして3食以上食べた方が私はいいな」と結論。
少量を何回かで食べよう〜。元々そっちの方が好きなのよ。
おかしいわね。なんでやらなかったのかしら？
体重微増、体力ナッシング、脱水しやすい、頭痛持ち（低血糖もよろしくないのよね）、この辺改善されそう。
食べるようになったら少し元気出て来たわ（当社比）。
「私は食べた方が痩せるんだろうな」とうっすら思ってたんだけど、やっぱりそうだったわ。
飢餓状態だったかも。かわいそす！
可愛い私ちゃんに何してんのよ、やり方が間違ってるのよ、アンタ！
動く気力も出て来たから、運動して筋肉付けるわ！
BMI18~20の間で生きて行くわ！
あと私、塩を取った方が調子いいわ。
今まで「素材の味そのまま」過ぎたわ。
たまに口が苦いような舌が変な感じになった時に、粗塩舐めると治ってたのよ。
勘で「塩舐めなきゃ」って思ったのよ。体って凄いわね。
元気出るわね、塩。（個人の感想です）