ダウン

久しぶりに

夏風邪引きました

のど痛い

↓

鼻水

↓

くしゃみ

今日は

天気も良くて

布団干したかったのに

この体調では

自信が無く

諦めました

暑いです…

今日の体重は

昨日の少し増えた分

から

－0.5kg

でしたぁ

少しでも減っていて

一安心

久しぶりの熱帯夜

扇風機とアイスノンで

乗り切りたいです

今日はぁ…

今日は…

少し食べ過ぎちゃいました

結果

少し体重が増えちゃいましたぁ

明日から

気を引き締めて

がんばりますっ