観音さまに癒されました～

先日行ってきました。上野。
東京藝術大学美術館
観音の里の祈りとくらし－びわ湖と長浜のホトケたち－」。

いや～楽しかった(^O^)　
美しい慈しみ溢れる観音さまが勢ぞろいしてて。
千年以上、庶民に守られ信仰されてきた仏さまということもあり、
ただ有名だからとか美術的にすばらしいとか
そういうのではない感動がありました。

クリアファイルがもらえたのもうれしくて。
中には、
長浜を紹介する冊子、
観音の里めぐり定期観光バスのチラシ、
黒田官兵衛の冊子＆博覧会招待券が入ってて盛りだくさん。

長浜を盛り上げようという心意気を感じました。
すばらしい文化財、歴史があるんだから
たくさんの人に知って見てもらいたいしね。
こういうのがあると地方も元気になる。

にしても、定期観光バスって前からあったのかな。
昔はマイクロバスを何人かで借りて行ってたイメージ。
定期観光バスがあると便利で行きやすくなるからいいね。


 帰りに、初めて西郷どんを見ました。
お天気よく若葉がきらきらしてて気持ちよかった。

一緒に行ってくれた仲間とも話が尽きず
、しゃべりすぎて夜になると声がカスカスになってたｗ　

ひとりもいいけど、
こういう楽しさを共有してくれる仲間がいてくれると
楽しさが何倍にもなる。

こういうことをもっともっとやっていきたいんだな私は、
としみじみ思いました。
ありがとう(・∀・)


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あべのハルカス美術館「東大寺」

行ってきました。
あべのハルカス美術館 開館記念特別展「東大寺」。

お目当てのアフロさま（五劫思惟阿弥陀如来坐像）
にやっと会えたわ~と感激。

思ってたよりでっかくて立派なアフロが迫力満点でしたｗ　
像高106cmとな。
にしては頭が大きくて重そうだったｗ

あと笑ったのが、でっかいまきまきう〇ち？
かと思ったら「大仏螺髪１個」（目録より）。
直径約22ｃｍ、高さ約21ｃｍ、重さ約1200ｇ。
うん、ぽっこりひょっこり存在感あったｗ

東大寺さんだけあって、
展示物もスケールがでかい。
もちろん普通サイズの仏像、仏画もたくさんございました。

あと、大好きな執金剛神立像が
CGで色を復元されてた映像が流れてたんだけど、
なんだかがっくし気分になったのは私だけでしょうかｗ　

当時はほんとにあんな極彩色だったのかもしれないけど、
色あせて木目が出ちゃってる感じの方がが何とも言えず萌え～。
それこそ文化の違いかね(+o+)



 

 



 

本当の自分が甦るピアノレッスン♪

先日、共感力ピアノトレーニングの
Yuko Somiya先生のレッスンを見学させて頂きました。

共感力ピアノトレーニングHP
http://bfmusiclabo.com/

私はピアノのレッスンというものを受けたことがなく、
少々緊張気味に隅っこの方でおとなしく見させて頂いたのですが、
感想を一言で言うと
「と～っても楽しい♪」。

楽譜を見てのレッスンなんだけど
「楽譜通り正しく弾く」ことよりも、
生徒さんがどういう風に弾きたいか、
言葉にならないイメージをYuko先生が引き出しながら、
楽し～くかつしっかり指導される姿がすばらしかったです。

例えば「ふんわりゴージャスに♪」とか笑

「こんな感じね」と、
ジャ～ン♪とか、ポロ～ン♪とか
Yukoさんが弾かれる音がまた優しくも迫力があって
「おお！プロ！！」と当たり前なんだけど、
鳥肌が立ちましたヽ(・∀・)ノ

昔、ピアノを習ってて、
繰り返しのおもしろくもない練習に挫折したけど、
また弾いてみたいのよね～という方。

今まで習ったことないけど、楽しく弾いてみたいな～という方は、
Yuko先生のレッスンがおすすめですよ。

「共感力ピアノトレーニング」というコンセプトで、
心、感性で音楽を楽しむ。

音楽を通して感性を甦らせる、ということを大切にされているので、
楽しい！気持ちいい！解放される！
本当の自分を発見できること間違いなしです。

私の説明では言葉足らずなのでｗ　
ピンときた感性鋭い方は、お気軽にお問い合わせされてみるといいと思いますよ＼(^^)／

Yuko先生はやさしく明るくおもしろいし、
プロのジャズピアニストさんでいらっしゃるので間違いなしです！

共感力ピアノトレーニングHP
http://bfmusiclabo.com/



 

無料セッション振り返り＜後編＞

みなさん共通の悩みは、本
当の自分として生きたいけどどうしたらいいかわからない、
ということ。

原因は
【「他者から見られる自分像」が基準になっている】
からだと私は思っていて、
そこを変えるためには

●喜びや幸せは自分たちの中にある

と知ること。

外にばかり求めていてはダメですよね。

自分で自分を満たして、
自分の中で喜びを感じられること。

これが基本です。

その上で、外から喜びが感じられたらそれはそれでうれしい。

自分の中から感じられなくて、
外にばかり求めていたら、
自分の中が空っぽに感じて虚しくなります。
外的要因に依存してしまいます。

そして、自分にとって何が喜び、
幸せなのか「自分で決める」こと。

人生の答えは自分で決めるもの。

私たちは答えがあるように教育されてきたけれど、
人生に答えなんてないないですよねｗ　

答え合わせの人生をやめると自分で決められるようになります。


 答えは人と違っていいし、
人と違っていて当たり前ですよね。
「みんな同じ」は気持ち悪い（笑）

自分は存在しているんだから、そ
の存在、人格、尊厳にOKを出してですね。
そしたら他者のことも自然とOKに思えてきます。

自己否定してしまう時は、
自己という丸ごとではなく「部分」否定しましょう。
どこを直したいかはっきりさせて修正すればいい。

修正できなければ「そういうもん」と認めると楽になります。

他者のことも「人」自身ではなく、
その人の「部分」を否定するようにすると楽になりますよ。
否定したり嫌ったりしても別にいいんだからね(^^)


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無料セッション振り返り＜前編＞

ご参加くださったみなさま、ありがとうござました！　
おひとりずつお話をじっくり伺って、
お帰りの時の表情から、
お悩みスッキリ、次のステップへ進む
きっかけにして頂けたのではないかと思います。

みなさん共通しているのは、
今の自分から変わりたい、本当の自分として生きたい
けどどうしたらいいかわからない、ということ。

その原因も共通していて
【「他者から見られる自分像」が基準になっている】
からだと思うんですね。

私たちは、社会、親、周囲から

・こうあるべき、こうしなければいけない
・いい人でいなければならない
・こうなれば幸せ、というステレオタイプの幸せ像

を刷り込まれてきた。

他者にどう思われるか、
どう評価されるか、
受け入れられるか、
が無意識のうちに基準になっているんですね。

そうなると
「何がしたいかわからない人が多い」
のも当然ですよね。

自分の感性にフタをして周りに合わせて生きてきたんだから。

もう他者の価値観で生きることをやめて、
自分の価値観を見直すことが大事です。

・本当は自分は何がしたいのか
・何が楽しいのか
・何に喜びを感じるのか
・どんな人と一緒にいたいのか
・どんな体験がしたいのか

周りの目を気にすることなく、
本当の心の声をに耳をすます。

それで浮かんだこと、やってみたいこと、
すぐできることをどんどんやっていくといいです。

こう言うと「頭ではわかってるんですけど…」
という方が非常に多い（笑）
私もかつてはそうだったし今でもそういうところはあります。

だけどそれを言っちゃっちゃ～変われないｗ

無邪気に好奇心いっぱいに、
どんどんやりたいことをやっていけばいいんです。

嫌われることを恐れず。
でも、いろんな言い訳ができてしまって
結局「できない」ことばかり。

自分で可能性を閉ざして、
思い込まされている「理想」と、
思い込んでつくっている「現実」とのギャップで苦しむ。

それだと閉塞感があって、きついですよね。
なんてったって不自由です。
ほんとは自由なのに。

「頭でわかってるけどできない」のは、
まだ余裕があるからではないでしょうか。

私は
「このままじゃ私の人生終わってる。絶対人生変えなきゃ」
と絶望して初めて変わることができました。

いいと思うことはどんどんやっていきました。
（不要なものを捨てる、人間関係変える、引越、情報発信など）
人の目なんか気にしてられません。
笑いたきゃ笑えです。

嫌われる覚悟。
これができると強いです。
自分に正直になれます。
変われます。
人生楽しくなります。

 嫌われることを恐れて
「いい人」でいても全員に好かれることはありえないですよね。

自然体の自分でいて
共感してくれる人こそつきあうべき人だと思います。
自分自身にも周りにも偽ってない。

誰でも嫌われることはイヤだけど、
嫌われることを恐れていては
それこそ他者の価値観で生きることになる。
自分がない。
だからやりたいこともわからない。
楽しくない。
虚しくなる。

嫌われてもいいとハラくくる。
自分にOKを出す。
全てはこっからです。

（つづく）

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