はいー。
この4か月の残業時間は多分360時間から400時間の間ぐらいでした(うろ覚え)

11月は、10月24日(月)から11月26日(土)まで無休 . . .

11月27日(日)は、20時出社で . . . 忘れたw
でも、32時間ぐらい働いてたと思う . . .

11月30日(水)から12月02(金)0時半まで . . .

12月27日(火)25:30、28日(水)29:30 . . .

こういう生活をしていると、激痩せする人と、激太りする人が出てきます。
勿論ッ自分は激太り派!!

身長が168cmしかないのに、健康診断行ったら体重が88kgもありました

胴体はそれほどぷよっていないのですが(元々68kgでも胸囲100cmオーバーでMサイズの服が
着られないこと多々あり)、ケツがより一層巨大化しました . . .

ジョッキーや競艇選手は、手首で100g単位で体重の増減が分かるといいますが、
自分の場合は、パンツをはいた時の感触で500g単位ぐらいで体重の増減がだいたい分かります。
色々キケンなので(健康よりパンツが、またずれで破れるのが一番危険!)、
来年は2年ぶりぐらいに完全自炊生活にして、痩身に励もうと思います

さて 。。。
デブと言えば11月に Heavy D さんが44歳の若さで亡くなりました。。。
New Jack Swing に、Rap をのせて軽快に踊るさまは、Black Music 好きデブの憧れでした。。。
こんなシャレオツなデブは、後にも先にも彼だけでしょう。。。R.I.P.
Heavy D & The Boyz と言えば、自分の中では何をおいてもこの曲です。
もう20年前の曲ですが、今聞いてもバリバリッ かっこいい です。
Third World というレゲエ・グループのカバー(勿論ダンスホール・レゲエなわけないです)。
原曲もかっこいいです。
ではでは(・´з`・)
新幹線で味噌カツ・エビフライ弁当をむしゃむしゃしながらの投稿