こんにちは😃
仕事もプライベートも忙しく、気がついたら更新が一ヶ月ぶりになってしまいました💦
現在の状況と色々と考えていることを整理するためにブログに書かせていただきます。
最近、4月から復帰した仕事も慣れてはきていますが、自分の力不足だったり、
どうしたら良かったのかわからなくて、後から自分で反省会をしてしまう負のループに陥り、
夜も疲れて子供と寝落ちし、早朝3時、4時に目覚めて眠れなくなる不眠症の兆候が現れてしまいました。
独身時代も慣れない土地で一人暮らししていて、仕事の負担が大きくなった時に不眠、不安症
で病院にかかっていたことがあります。その時を思い出しました。
でも、当時は孤独で辛かったので、今は家族もいて孤独でもないし、
職場も休憩がなかなか取れないくらい忙しいですが、人には恵まれているので、
病院に行くほどにはならないと思っています。。。
今日は久々の何も予定のないお休みなので、ゆっくりできています。
こういう日が涙が出るほどありがたい。
保育園、幼稚園の先生方に感謝です🙏
なんだかんだここ数週間、1人でゆっくり何かができる時間がなかったようです。
前までは子供が寝てから、何か好きなことができたり、ネットサーフィンしたりしていたのですが、
仕事を始めて子供と寝落ちするようになったせいですね。
やっぱり1人になれる時間は大切。
精神が病む前に休むこと。
自分の機嫌は自分で取らないといけない
私の応援しているバブリーたまみさんも言っていたと思います。
今日はゆっくり休んで、明日から頑張ります‼︎
長々読んでいただきありがとうございました😊