昨日はさんちゃん一人っ子の日。
午前と午後と留守番があったんだけど、2回目にはヒエンヒエンと言う鳴き声が聞こえました。
雷ならなくて良かったわ。
つるみさんもそれなりにお疲れか、フタリとも今日はゆっくり休んでください。
月曜日の朝に何気なく屈んだらヒクッと腰に怪しい痛みが走り、調子を崩した母ちゃんです
ちょっとストレッチして、散歩には出られたんですけど、どうも危険信号。
なんとか2日間やり過ごし、いつもの整骨院に行きましたら、どうも肩の強張りが背中の筋肉を引っ張って腰に作用したよう。
ここ最近エアコンの稼働始まり冷えたのと日曜日に庭仕事したのがきっかけかと思われ。
気をつけているつもりでしたが、体は正直。
筋肉や体力もろもろ若い頃の貯金はすでに使い果たしているので、コツコツやりくりが大切です。
