お肌が気になる１７歳です+.(´∀｀*).+

最近暑くなってきて紫外線が気になる時期になってきましたね（´Д｀）

この時期になると毎年お顔の荒れに悩まされます・・・

色んな、美容液とか化粧品とか洗顔石鹸に気をつけて乗り越えてましたが、
今年はやけにひどいですΣ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ

これはもう、外からも中からもどうにかしなきゃいけない
１７歳に進出したんだなぁと再認識www

ぶぶぶｗとりあえず中から対策として、トマトを食べてますｗｗｗ
紫外線にいいみたいで(_≧Д≦)

後は、漢方茶！中から綺麗にしてくれるらしいので結構期待☆

そして朝はこいつ↓を食べてます。


一番の理由は朝これを食べる事によってあまり好きではない牛乳を強制的に飲めるからwww
と言う不純な理由です(*ﾟ∀ﾟ*)
中身はやはり野菜を中心に食べて、
変えていこうかなと思っておりまする。



そして外からは最近お手ごろで自分にも合うパック発見！！
こいつなんですが↓


１００円で買えるのに結構しっかりした効き目があって
肌がしっかり潤う感じがわかるので使ってこうかなと思っておりまする

後は、こいつ↓


やっぱりイソフラボンですね今回は濃い目にしたけど次は普通のに戻そうと目論み中+.(´∀｀*).+

後は、夜一時間位、歩いてます！！
歩くようになって夜はすっきり寝れるし体が軽くなった気がしてますよぉ～( "･ω･゛)

なんと言うかやっぱ美容には健康な生活はかかせないですね。

永遠の１７歳なんでｗがんばりまぁ～すｗ