2〜4日め。

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まめこです。

「続けること」を目標にゆるダイエット中です。

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2日め。

なかなか目標値以下にはなりません。笑

数値ばかり気にしてしまうと性格上、続かないのでゆるーくゆるーく。

3日め。

いい感じで少なめに抑えられました！

家にいるとつい食べてしまうので、なるべく働こう。。

4日め。

食べたいものを食べた日！

調整しながら好きなものも食べようと思います！

2〜4日の運動は歩く＆ながら運動を少しのみ。

運動はにがてです

それではまたー！