皆様ごきげんよう
連休やそうでない方、如何お過ごしですか
先月末ですが、皮膚科の定期診察日でした。
結果は数値3ミリ以下で数値に出ないと言われ
初めて3ミリを切り減薬
と思いましたが、ここは慎重にそのままステロイド5㎎ですと
確かに焦ってはいけない、しかしながら少しずつゴールも見えてきているのか?と思った日でした
ステロイドを飲み始めてからとても体重が増えてしまい、妊娠時期と同じくらいになっています
太ると薬も効きづらくなると以前お医者様に言われたのもあり、一念発起でダイエットを開始しました
まず心に決めたことは、水を沢山飲もうです
iHerbというサイトをご存じですか
私はそこでとても気になっていたタンブラーを購入しました。
水を毎日2L以上飲むように心がけています
ファスティングなども含め約2週間で5キロ痩せました
次回ファスティングの模様をお伝えしたいと思います
秋の夜長をどうぞゆっくり過ごしてください
大丈夫
大丈夫
大丈夫





