ごきげんよう

関西で5歳と12歳の子育てをしながら
女優＆司会業＆心理学講座講師として活動中！(趣味＝夫)

アドラー心理学×潜在意識×脳の回路を繋ぎ直し、自分の本当の気持ちを知り、「自分にピッタリサイズの幸せ」がわかるようになります。

ASD＆知的っ子の長男は支援があれば、より伸びるタイプ。息子も娘も意思が強いです！
支援級のことや一筋縄では行かない子育てを勇気づけで楽しく乗り切っています。

イライラ、モヤモヤを繰り返しては自己嫌悪。
人と比べては落ち込んで

どうやったら抜け出せるのかわからない。

わかっているのに、できない。

もっと心にゆとりを持ちたい。

どうしても自分に自信が持てない…。

そんな、あなたへ

自分の本当の気持ちが

わかるようになって

自然と自信が湧いてくる
ＥＬＭ勇気づけ講座のご案内です

リクエストをいただきまして

ＥＬＭ勇気づけ講座8期、9期を

オンラインで開催します！

8期：木曜日　週1回　10時～12時　

　　　6月22日スタート（満席⇒増席⇒残席１）

9期：土曜日　週1回　9時～11時　

　　　6月24日スタート（満席⇒増席⇒残席１)

となっています。

基本的に週1回2時間、6回コースとなります。

※締め切り　2023年6月15日㈭23：59まで

ELM勇気づけ講座とは？

アドラー心理学の基礎になる「勇気づけ」を12章に分けて丁寧に学べます。

理論を具体的なワークを交えながら身につけていく講座です。

アドラー心理学とは

ユング・フロイトと共に深層心理学の３大巨頭の1つがアドラーの心理学です。

幸せに生きるためのヒントがいっぱい！実践の心理学と言われています。

勇気づけとは

自分自身や他者に、困難を乗り越えるための力を与えることです。

以下のような方にオススメです

■子供に毎日怒りたくないのに怒ってしまっては自己嫌悪に陥る
■自分にご褒美を与えながら日々頑張っているが、すぐにイライラしてしまう

■ニュートラル思考も自分軸も感謝の気持ちも、わかっているのに、できない

■ジェットコースターみたいに、日々自分のメンタルがブレる。

■悲劇のヒロイン思考が抜けない。

■知識はあるけれど、実際の自分の生活でどう使っていけばいいのかわからない。

■イライラしたくない。

■前向きに生活したい。

■自分で自分の心のメンテナンスをしたい

講座の内容

全12章を1回×6日間

グループで体験的に学びます。

オンラインのグループワークで丁寧に進めていきますので
募集は限定4名です。

ELM講座は理論だけでなく、実際に体験していただく講座です。

ですので、自分の中の変化も感じ取りやすいです。

全12章を通常は1章30分で行う講座ですが
私のELMは1章1時間かけて丁寧に取り組みます。

ですので、1日2時間×6日間！

この期間が

学んだことを

行動に落とし込んで習慣化していくには

必要な期間だなと思っています。

第１章　さまざまな見方・考え方の存在を認める

第２章　聴き上手になる

第３章　言い方を工夫しよう

第４章　感情と上手につきあう

第５章　自分のスタイルを明確にする

第６章　セルフ・トークを意識する

第７章　目的を意識する

第８章　自分の人生を引き受ける

第９章　自分のよさを再発見する

第10章　あたりまえの価値を再確認する

第11章　物事を前向きに考える

第12章　勇気づけをする

受講者様の声

分かりやすく、自分で話す事（文章を読む、自分から出た答えをシェアする）により入りやすかったです。

怒りの仕組みがわかる事で、ホッとしました。

一次感情などは知っていましたが、落とし込むのに講座はとても良かったです。

怒りのコントロールを自分のものに出来たなと実感しています。

出来ない時もOKを出せるし、出来ないのレベルが学ぶ前と後では雲泥の差です。（笑）

エルムを学んでから、私が家で叫ぶ様に怒鳴ることが無くなり（皆無）、娘も発狂する事がなくなりました。

なので、夫も子供に怒鳴る、責める、問い詰める事がとても減りました。

下の子もずっとニコニコで、家でみんなが笑っている時間が長いなと今気がつきました。

兎に角、エルムはとても効くという事です。
アンガーマネジメントも単体講習を2時間受けましたが、身についていません。
やはり6週間が良かったのだと思いました。

子供たちに声をかける時に、気を付けています。

今までより理解してくれているように感じますし、私も本当の気持ちを確認するようになり無駄にイライラしなくなりました！！

自分も少しずつ行動できるようになってきました。

ありがとうございました

勇気づけリーダーのまゆみです。

私がＥＬＭ講座を受講したのは
子育てのこともありましたが
義母との関係にとても悩んで
なんとか解決したかったのがきっかけでした。

ところが、講座を修了した3か月後にはしんどさ激減！
年々楽になり

今では義母は家族の幸せを一緒に支えてくれる仲間の1人であり
尊敬する女性の1人でもあります。
お義母さん、本当にありがとうございます

今までなんとなく我流でやってきたことが

理論と実践を交えて体感することにより

より明確に再現度の高い方法として

自分の中に落とし込むことができるようになりました。

ここでしっかり基礎を学ぶことにより

人生の様々な課題への応用も効くようになりました。

ですので
ELM講座の内容を使って

10年間、2児の出産で太る一方だったのに

1年間で9gのダイエットに成功！

小学生と幼稚園児のママでありながら

役者への夢にもチャレンジし

1年でTVや映画出演のお仕事をいただけるように！

夫婦仲も円満で、夫の仕事も夢も叶い続けています。

息子は支援があるとより伸びるタイプ。

娘も鋼の意思と強さを持った子です。

一筋縄ではいかない子育てではあります。

それでも、子供がかわいくて愛おしく

子育てを楽しむ心の余裕も持てるようになりました。

そして子供であっても

家族の一員として

子供たちも

力を合わせて頼れる仲間
という認識に変わりました。

問題は次から次へとやってきますが

問題は排除すべき悪いもの

ではなく

取り組むべき課題

という感覚に変わってきました。

そして何より

私はこの講座で

自分で自分の

心のメンテナンスができるようになったので

毎日の生活がとてもラクになりました

そして、自分を勇気づける方法を知り

家族や学校の先生など周りの人も

自然と勇気づけられるようになりました。

小学校1年生の最初の頃には学校に行き渋っていた息子。

最初は親自身が学校の先生とも意思疎通が難しく

そのせいで入学2週間で息子が学校でケガをする事態に。

けれど、勇気づけのかかわりで

学校との関係も変わり

中学校1年生になる息子は

小学校生活、ほぼ！皆勤賞！

心から安心して学校に通わせることができました。

私と一緒に、実際に体感して

自分で

自分の思う通りに

人生を

作っていきませんか？

自分の本当の気持ちと自信を引き出す！
ELM勇気づけ講座
オンライン限定８期9期生募集！

日時

●全6回（1回2時間×６回）
※参加者様と相談して決定

※基本的に1or2週間に1回

8期：木曜日6月22日スタート（10時～12時）

（6/22　6/29　7/6　7/13　7/20　7/27)

9期：土曜日6月24日スタート（9時～11時）

（6/24　7/1　7/8　7/22　7/29　8/5）

●1回2時間
※初回と最終回は2時間半の予定

受講形式

ＺＯＯＭでのオンライン講座となります

定員

4名

特典

１．講座スタートまでに、事前カウンセリング×1回（11,000円相当）

２．無料個別セッション1時間×１回（11,000円相当）
２．LINEグループへご招待
３．講座後、フォローアップ会へご招待

料金

55,000円（税込）
※再受講の方：22,000円
※テキスト代込み
（お支払方法は基本的に講座の前日までに全額お振込みとなりますが、分割も可、ご相談ください）

※このお値段での募集は最終になります

お申し込みは

公式LINE

LINE Add Friend

lin.ee

からご連絡ください。

ご質問などございましたら

お気軽にお問い合わせください

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🎁より濃厚な情報がGETできる！
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公式ラインでは

自分の本当の気持ちに自分で気づけるようになるヒント

自分らしく豊かで幸せに生きるコツ

勇気づけの子育て法

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自分にピッタリサイズの幸せがわかることで
自分らしく豊かで幸せに生きる女性が増えて
この世界に生きる全ての人が
応援されながら安心して生きることができる世界
これが私の願いです✨

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障害とは何か？をテーマに

息子との日々を綴ったエッセイが

エピソードAWARDで

エピソードアワード賞を受賞しました。

受賞作がまとめられて書籍化されました。

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”障害”ってなんだ？: エピソードAWARD2021受賞作品集 | ゆき, 西村由美, 大木晴世, 真弓充子・真弓創, 近岡史織, 東洋美, 木村ひかり, 宇部道路, 三間瞳 | 歴史・地理 | Kindleストア | AmazonAmazonでゆき, 西村由美, 大木晴世, 真弓充子・真弓創, 近岡史織, 東洋美, 木村ひかり, 宇部道路, 三間瞳の”障害”ってなんだ？: エピソードAWARD2021受賞作品集。アマゾンならポイント還元本が多数。一度購入いただいた電子書籍は、KindleおよびFire端末、スマートフォンやタブレットなど、様々な端末でもお楽しみいただけます。

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【残席１】ELM勇気づけ講座8期・9期 同時募集開始！

【残席１】ELM勇気づけ講座8期・9期同時募集開始！