こんにちは
関西で5歳と11歳の子育てをしながら
女優＆司会業＆心理学講座講師として活動中！
(趣味＝夫)
【アドラー心理学×潜在意識×認知行動療法】で自分の本当の気持ちを知り
今のままの自分で幸せになる方法を
お伝えしています。
長男は支援があれば、より伸びるタイプ。
息子も娘も意思が強いです！
支援級のことや一筋縄では行かない子育てを
勇気づけで楽しく乗り切っています。
まだ来ていない未来
答えの出ない問いかけ
私達の脳は
防衛本能で
８割はネガティブ
つい
暗く悲観的な想像を
しがちです
まだ来ない未来に
暗く悲観的な気持ちになって
何かいいことがあるのでしょうか。
あなたは
幸せな気持ちになれますか？
未来と今は地続きです。
幸せな未来に行くには
どこかの段階で
幸せにならないといけません
でも
実際に何か
自分が手を加えることができるのは
今しかありません
今、幸せにならないと
幸せな未来は来ません
まだ見ぬ未来
答えの出ない問いかけ
それならば
幸せな想像を
してみませんか？
５歳のお子さんを亡くした
お父さんのお話です。
もし今、お子さんがご存命であれば
もう３０歳近くなるそうです。
お子さんを亡くされて
大きく事業を展開されていましたが
お仕事もできなくなり
本当に廃人のような人生に陥りました。
そこから
どうやって
立ち上がったのか。
そこには
幸せな自分だけの物語がありました。
自分の息子は
今、宇宙旅行に出ている、
遠く離れているけれど
自分が知らない世界を旅しながら
こちらの世界のことは見えていて
頑張る自分の姿に勇気をもらいながら
旅を続けている。
自分の人生の旅が終わる時に
どんな姿で会えるのか
とても楽しみにしている。
そんな物語です。
もうお１人は
お子さんが筋肉が弱っていく病気にかかったお母さんのお話です。
幼稚園の頃、よく転ぶ息子を見て
でも子供ってそんなものでしょ？
と思っていたころ
幼稚園の先生から一度検査された方がいいと言われ
念のため、と病院に連れていくと
そのまま入院することになり
結果は、筋肉が衰えていき、
最後は動けなくなるという病気になっているとわかりました。
今は高校生
もう寝たきりです。
治療方法もありません。
ただ、衰えていく姿を見る毎日です。
でももし、大人になったころに
病気が奇跡的に治っているとしたら？
そう、想像してみたんだそうです。
どんな服装をしているだろう。
どんな仕事をしているだろう。
パリッとしたスーツを着て
急いで靴を履きながら振り返り
「お母さん、今日は食べてくるから、晩御飯はいらないから」
そんなことを、言っている息子さんが浮かんだそうです。
今、どんな気持ちか自分に問いかけてみたら
嬉しくて幸せで涙が出て止まらなくなりました。
息子さんの病気がわかってからは
ずっと悲しみの涙しか流れませんでした。
でも、想像してみた。
ただそれだけで
現実は今、何も変わっていないけど
幸せで胸がいっぱいになる。
未来は誰にもわからない。
だったら、世界中で私だけは
息子の幸せな未来を想像してもいいんじゃない？
それを夢見ながら
今はそれにつながる１日目なんだ
そう思いながら
希望を胸に生きたっていいんじゃない？
だって、未来は誰にもわからないんだから。
そう思ったんだそうです。
誰のことも傷つけない
誰にも触れることも変えることもできません。
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