こんにちは
関西で4歳と11歳の子育てをしながら
女優＆司会業＆心理学講座講師として活動中！
(趣味＝夫)
【アドラー心理学×潜在意識×認知行動療法】で自分の本当の気持ちを知り
今のままの自分で幸せになる方法を
お伝えしています。
長男は支援があれば、より伸びるタイプ。
息子も娘も意思が強いです！
支援級のことや一筋縄では行かない子育てを
勇気づけで楽しく乗り切っています。
今日は、私の「こじらせ女子」克服ストーリーを書きます。
実は何を隠そうこの私
47歳の今でこそ
自分の本当の気持ちに気づいてあげて
自分らしく豊かで幸せになる講座
を開かせていただいていますが…
私が何を「こじらせて」いたのか。
「何も言わずに、私のことわかってくれたらいいのに。」
という気持ち。
誰だってそんな気持ちを持つことってありますよね。
特に身近な人に対しては強くなりがちですよね。
私はこの気持ちが強すぎて
・何も言わずに不機嫌になって相手をコントロールしようとする
・サプライズ大好き！私が何も言わなくても私の望みを叶えて
こんなことを繰り返し
恋愛がなかなかうまくいかないという悪循環に陥っていました。
今は、いろんな方のご相談に乗らせていただいて
いろんな方のお話を聞かせていただくのですが
その中でも私のこじらせっぷりは群を抜いているなぁと思います。
どのくらい群を抜いているかというと…
「何も言わずに！私の気持ちを全部わかってよ！」
その気持ちがもう、強まりすぎて
その願望を叶えるために
なんと占い師の男性とお付き合いした私
たまたま入った占いの館で占ってくれた男性に
今思えば、一般の男性よりも自己中心的で
私の気持ちなんて全然わからない人だったのかも。
それでも私は
これぞ！
と思っていたので
「黙って座ればピタッと当たるんじゃないの？！
なんで私の気持ちがわからないのよ！！！
」とブチ切れると
「それはさすがに無理だよ～
」との返答だったため
すぐに別れました
短い恋でした
こんなに頑張っているのに
どうして、みんな私の気持ちをわかってくれないの？！
いい加減、ほとほとうまくいかないことに
嫌気が差し
うまくいかないことは、よーくわかった！
【で？私は、どうなりたいの？】
と自分に聞いてみました。
「私は何も言わずに、自分の気持ちを分かってくれる人に出会いたい」なるほど。【・何も言わずにこれって行動だよね
・自分の気持ちを分かってほしい
これって望みだよね。
自分の望みを叶える為の行動が「何も言わずに」なのね？
そのやり方、望み叶ってる？】
「・・・叶ってない。」【それ、やり方が間違ってるんじゃない？やり方を変えてみたら？】
「でも、他のやりかたなんてわからない」【じゃあ、とりあえず、そのやり方の逆をやってみたら？】「逆？・・・自分がわかって欲しいことを自分で言うってこと？！」【その通り！】「えー、でもそんなのなんか負けてる気がするしイヤ」【じゃあ、ずっと今のままで望みは叶わないよねどっちを取る？自分のプライドを優先？望みを叶えたい？】
「望みを、叶えたい！」【じゃあ、やってみたら？】「やるわ！」そうやって、心に決めたら
ある男性に出会ったのでした。
その人は、今まで出会ってきた人とは真逆で
言わないと絶対にわからない人でした。
これは、すごいのが来たぞー！
言わないとわからない人なんだから
伝わらなかったら
言ってない自分が悪い、と思える。
ようし！イイネ！やってやるぜ！
私はその男性に、慣れないながらも
自分の気持ちを言葉にして伝えるように努力しました。
最初は全然うまくいかなくて
自分なりに伝えている「つもり」なんだけど
気を使いすぎたり、プライドが邪魔したりで
本題の前に言い訳がいっぱい入ってしまい
「何を言いたいのかわからない。はっきり言ってほしい。」
と言われては撃沈。
その男性と、というよりは
今までの、言わなくてもわかってよ！
という自分との戦いでした。
うまくいかない、すれ違うたびに
「なんでわかってくれないのよ！」という気持ちが湧いてきては
【いやいや、そもそもわからない人じゃないの】「あ、そうだったわ。」【どうするって決めたっけ？】「自分の気持ちは自分が伝える」【よし！いけ！】こんな自問自答を繰り返しながら
自分のプライドよりも
相手にわかって欲しいを優先していくと
相手のこともわかりたい
という気持ちも育っていきました。
そうしてそんな毎日を重ねていくと
なんと！！！
私が言わなくても
わかってくれることが増えていったのです！
これは、彼の努力によるものでした。
私が言ったことを忘れないように
見える所にメモに書いて
例えば‥
「彼女が寝ていたら、起こさずに2人分お弁当を買ってくる」
私の負担を減らそうと
本当に心を打たれました。
分かり合おうとすることが
（失敗することもあるけれど）
お互いを好きってことなんだなぁと実感できました。
その彼が、今の夫です。
結婚生活17年。
少しずつ少しずつ
お互いに
・相手に自分のことを伝えること
・相手のことをわかろうとすること
これを積み重ねてきたら
今が一番、夫のことを大好きな自分がいます。
それでもまだ
「言わなくてもわかってよ！」が出てくるたびに
自分に苦笑いをしながら
自問自答を繰り返して
「自分の気持ちは自分の言葉で伝える」
を選ぶことが少しずつ、当たり前になってきたかな？
と思う今日この頃です。
もし、自分の願いを叶えたいと思って行動していても
うまくいかないなぁと思うときは
思い切って
その行動の逆をやってみるのも
現状打破につながるかもしれませんよ？
自分ではどうしたらいいのかわからない！
と思うなら
自己流では限界にきているのかも。
今なら
11月末から
自分の本当の気持ちがわかるようになって
自分らしく豊かで幸せになる講座で
仲間と一緒に学べるチャンスです。
平日コースはすでに満席
土曜日コースは残席１です。
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「自分にかけた呪いを解いて
幸せに生きる魔法をかける方法」
※リクエストいただき、日程追加しました
【開催日】
9月28日㈬ 10時半～12時 満席
9月29日㈭ 10時半～12時 満席
9月30日㈮ 21時半〜23時 満席
10月1日㈯ 10時～11時半 満席
10月5日㈬ 10時半～12時 満席
10月17日㈪ 10時～11時半 満席
10月23日㈰ 10時～11時半 残席1
※各回、定員5名です
【参加費】
rhodizeine CLUB（Facebookグループ）の皆様は無料！
（一般の方は3,300円です）
【開催場所】
Zoom
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