自分が一番、大切にしていることってなんだろう。
もし、明日死んでしまうとしたら
どう過ごすかな？
と考えたら
私はわかりやすいんですよね。
午前中は
父や母、友達も交えて家族で過ごして
午後から最後の時間までは
夫と子供だけで過ごすと思います。
もし、1週間あったら
1ヶ月あったら
と期間を伸ばしていくと
その次に大切なものが出てくるんですよね。
もし1年あったとしても
家族との時間を一番大切にするなあ。
その上で、仕事も頑張る。
優先順位がわからなくなりそうな時には
よくやります。
なんて考えているので
やっぱり
頭の中には
いつも夫や子供のことを考えているんですよね。
そうすると
子育てなんかは特に
「不安、心配」がムクリ！と起き上がることが多いです。
①こんなにマイペースで、学校で迷惑かけていないかな？
②宿題にとりかかるの遅いけど、いつやるのかな？
③早く食べないと、遅れちゃうよ
これ全部、本当は、期待や希望なんだと思います。
①学校で授業にちゃんとついていって、たくさん学んで欲しい
②宿題を先に終わらせて、たっぷり遊んでほしい
③余裕を持って登校して、ゆったりした気持ちでスタートして欲しい
そうしたら、子供が笑顔で過ごせるんじゃないかな？
って思ってるんだと思います。
子供が
なんとなくいい気分で
毎日幸せでいて欲しい。
それを邪魔すると思えることがあると
不安やイライラの元に思えるんですよね。
不安やイライラを感じたら
私は本当は何を望んでいるの？
って聞いてあげたらいいのかなと思います。
誰よりも、大切な人だから
心配しちゃうんですよね。
心配=あなたの力を信じていない
が伝わりやすいので
心配=あなたが大切だから
をまず、自分の心の中で確認したら
大切な人が
幸せに向かうためにはどうすればいいのか
目的が見えてきますよね。
自分の不安をなくすため
が目的ではないことに気づけたら
それを
どう伝えるのか
伝えないで見守るのか
自分の行動を選べると思います。