久々〜筋トレ日記〜背中の日〜

久々の投稿〜

今日は背中トレ〜

現在の背中〜

画質悪〜。笑

ちょっと逆三角形になってきたかな？

絞りは全然してなくて相変わらず浮き輪肉がすげーぜー

頑張りまーす

今日のメニュー

・懸垂　加重2.5kg   10reps×8set

インターバルは最長でも2分

行けそうならどんどんやってく感じで〜

もっといろんなことやった方がいいのはわかってるんだけどさ

めんどくさいし疲れちゃうからなー

こんなもんで！笑

自分に甘い

それではまた〜