どうすれば楽になるのか知るだけでいい。

 
シンプル暮らしLABO

愛する人♡愛するモノ達♡と
～シンプルで豊かな暮らしを～

 

 

こんにちは。



 






最近

ヒップアップ目的で

 

 

自宅マンションの階段

（１７６段）を

登るようにしています。



ただ、やみくもに

登るのでは

意味が無いので


 

階段の登り方も

パーソナルトレーナー

指導の元


 

体重移動

お尻の筋肉

顔の角度

など

 
 

様々な事を意識して
効率よく・効果的な

トレーニング。

 

 

 

 


空間を整える事も

同じ。


 

ただやみくもに片づけるより

ポイントを押さえた方が

楽になります。


 

空間をほどくセラピーを使うと

 

 

家事も掃除も

イヤイヤしなくて

よくなります♡
 

 

■ シンプル暮らしLABO 講座情報 ■

空間をほどくセラピー
5月9日㈬
13：00-15：00

→ メール お申込みフォーム

会場：岡山市北区
 



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