こんばんは！

あなたの輝きを引き立す

セラピスト&コーチ井上櫻子です。

今日はコーチングセッションでした。

今日のテーマはエネルギー

どうしたら、

もっとパワフルに、

どうしたら、

もっとエネルギッシュになれるのか？

常に良い状態でいるためには、

正しいライフスタイルが絶対条件！

睡眠、栄養、運動。

どれがかけてもだめです。^ ^

自分のライフスタイルを知る

ことは実は凄く大事なこと。

自分の悪い習慣は、

絶対に早く気づくべきです。^ ^

クライアントさんが

自分の悪い習慣に気づき、

具体的な行動も決めてくれました。

後は行動あるのみ^ ^

私もしっかりサポートします。

今日もクライアントさんの

ステキな笑顔に

モチベーションが上がります！

栄養は何より大事！

身体は食べた物で出来ている。

自分のためにも安心安全なものを^ ^

そして、糖質を少なめに

ハイパフォーマンスコーチングでは、

より高いパフォーマンスを得るために

明確さ、エネルギー、生産性、勇気、影響力の5つの分野にフォーカスしていきます。

そして、あなたの各分野の

不得意分野と得意分野、強みと弱みを

明確にしていき、よりあなたらしい

人生になるようサポートします。

そうなると、人生も思いのまま♡

気になった方は、

体験セッションからどうぞ！

必ず気づきがあります！^ ^

今日もお読みいただき、ありがとうございます。

愛を込めて。

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あなたのライフスタイルは？