HNS（健康栄養支援センター）のブログ

[熊本の食材を食べて復興応援しよう骨太フレンチ晩餐会]

11月21日（火）に”熊本の食材を食べて復興応援しよう骨太フレンチ晩餐会”があります！

旧桜宮公会堂という素敵な場所でのフレンチです。

今回この会に、メニュー監修という形で関わらせていただくことになりました！

1食で1日分のカルシウム摂取を目指します＊＊ただいま構想中。

熊本地震の復興支援イベントということで、

熊本の食材を使ったフレンチディナーだけでなく、

骨密度測定、くまもんグッズ抽選会などもある盛沢山な内容です。

ご都合つく方は、ぜひぜひお申し込みください！！

【日程】10月15日（日）14:00～16:00
【講師】事業本部部長：窪田あい（管理栄養士）
【参加費】HNS会員：2000円　一般：3500円
【場所】HNS放出　2階研修室
【定員】11名

【内容】生化学は、

生命活動を化学的にどう説明するのかという学問。

栄養士にとって、とても重要な科目です。にも関わらず、

苦手という栄養士が少なくありません。

苦手克服の足がかりになるよう

身近なダイエットを題材に「代謝（糖質、脂質）」について説明します。

国試受験者の基礎学習や

国試には合格したけれど自信がない方に

お勧めの講座です。

また糖質制限ダイエットの仕組みやメリットデメリットについても紹介します。

・生化学ってどうして難しいの？
・食べ過ぎると太っちゃうのはどうして？
・脂肪はどうすればなくなるの？
・糖質制限食って本当に痩せるの？
・じゃあ、どうやって痩せたらいいの？
・栄養士が教えるダイエット方法について

7月に好評いただいた講座を再度開催いたします。

ダイエット目的でない方にも是非お越しいただきたい講座です。...
個人に必要な栄養素と体重と食事量の関係、
体重を計測する意味などをお伝えしていきます。

栄養は体をつくる材料で、とても大切ですが
食べる以外にも大切なことが色々とわかってきています。
栄養以外のお話も少しします(#^.^#)